<p>昨日から37度代の熱が出たり下がったりで今日自宅で検査キットを2回使用した。</p> <p>2回とも陰性だった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/fea/490/thumb_32442_1179_665_0_0_auto.jpeg" style="height:164px; width:290px"></p> <p>昨日も今日もマシンピラティスに行けなかったが明日も休んで自宅で大人しくしていよう。</p> <p>今日は「不便なコンビニ②」を読み終えた。</p> <p>韓国語でコンビニは便宜店（便利な店）と言う意味だが　便利なはずのコンビニが不便とはどういうこと？と興味を持った。</p> <p>店が狭くて品揃えもいまひとつ（お客が少ないから収益も少なく、いろいろ入荷したいがそれもできない悪循環）。そんな不便なコンビニで起こる人と人との繋がり。心あたたまる内容だった。</p> <p>明日は何を読もうかな？</p>

<p>JAで買った野菜を使って、作り置きのおかずを作りました。</p> <p>購入したのはほうれん草、ごぼう、にんじん、ナス、レンコン、里芋。</p> <p>お肉は鶏ムネ肉とモモ肉。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/fb6/0dd/thumb_32439_1816_1180_0_0_auto.jpeg" style="height:500px; width:770px"></p> <p>メニューは、ほうれん草とウインナーのソテー、ムネ肉の甘酢焼き、きんぴら、筑前煮、モモ肉と野菜のトマト煮の5種類です。</p> <p>きんぴらは前回好評だったので、リピートですが、あとは初めて作りました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/fb6/295/thumb_32440_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>きんぴらは、七味唐辛子を入れて少しピリ辛にしました。</p>

<p>昨日は施術に伺いました</p> <p>「MANA beauty 名古屋金山」</p> <p>きっと不調な所はあったんだろうなあ</p> <p>そこをほぐしてくださったんだろうなあ</p> <p>自分ストレッチやらなきゃ‼️です</p> <p>終わってから、マツパ終わりの娘と待ち合わせました</p> <p>「お腹空いたなあ」と言われ、お母さん好きじゃないかもと言われ行ったお店は「サイゼリア」です</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/f94/40a/thumb_32438_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px">サラダ、ピザ、ドリアを2人で分けて1000円ちょっと。あり得ない‼️ランチ一人分よりも安い⁉️</p> <p>でも、皆が、特に若い子かな、行くのが分かる気がしました</p> <p>ドレッシングが美味しくて買いました</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>今日は、お家での時間です。片付けとか、おかず作りとか、やる事は沢山あります</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/edc/741/thumb_32435_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/edc/a92/thumb_32436_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/edc/c2d/thumb_32437_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>新宿で買い物中に夫からLINEで、1時間後にこのお店に来て欲しいとの連絡がきました。調べてみると百名店のお店でした。義弟が予約してくれたとのこと☺️1、2週間に1度は必ず3人でご飯を食べに行っている気がします笑</p> <p> </p> <p>店内がとてもおしゃれな雰囲気でした。前菜や、ピザ、パスタ、デザートなどどれも美味しく、感動するおいしさでした。今まで食べたピザの中で1番美味しかったです🍕</p>

<p>今日はお天気すぎることを忘れて、いつもの習慣で少し遠いスーパーと八百屋でお買い物！</p> <p>お買い物したところまではよかったけど、花粉症が全力を出してしまって数時間経つ今もまだ目が痒い…ようやくくしゃみは止まった…</p> <p>喉もイガイガで肌もボロボロに荒れてる。</p> <p>花粉症のレベル超えて普通に重度のアレルギーなんだけど…。</p> <p>毎年恒例とはいえ本当にこの時期つらい。</p> <p>早く、眠くならない薬出してほしい。</p> <p>最近はアイクリームを塗ってもひりひりしてしまうので、代わりに（？）眼軟膏。</p> <p>なんともまあ…かわいくない笑</p> <p>とにかく保湿するのみ！</p> <p>スキンケアの仕上げはいつだってワセリン笑</p> <p>化粧水、乳液、美容液のすべてを閉じ込めてくれる気がしてる笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/ecd/bc9/thumb_32434_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/e5c/d40/thumb_32429_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/e5c/e7a/thumb_32430_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日はKAIZEN BODYの後、ファーマーズマーケットへ行きました。小顔のオプションだったので、気になっていた二重顎を重点的にしてもらいました。おかげさまで終わった後は、むくみもとれすっきりしました。</p> <p> </p> <p>天気が良かったので青山まで散歩しました。ファーマーズマーケットで買った焼き菓子がとっても美味しかったです。今からフェイシャルエステなので、しっかり毛穴ケアしてもらいます！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/df2/e8e/thumb_32424_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>バジルのオリーブオイルが気に入り、買っています</p> <p>その時に、気になったレモンのオリーブオイルも買っていました</p> <p>カルディで買いました</p> <p>野菜をJAに買いに行く事が多いです。祝日も買いに行きました</p> <p>サラダを作ろう‼️サラダ菜、千切りキャベツ、きゅうり、冷凍エビをボイルして、アボガドも</p> <p>ドレッシングはレモンオリーブオイルを使い、娘が作ってくれました</p> <p>酢やマヨネーズを入れて「適当だよ」と。お店のみたいでした</p> <p>アボカドは美容や腸内環境の改善に役立つ栄養が含まれる果物です</p> <p>JAで安かったので期待はしていなかったのですが、美味しかったです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>お野菜を沢山食べて、「美」を求めていきたいです</p> <p>心も体も元気に過ごしたいです。それが何よりの喜びです🩷</p>

<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/7f/7e/p/o1080060715557157706.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/75b/thumb_32413_1080_607_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> 春になると多くの人が悩まされる花粉症。<br><br> くしゃみや鼻水だけでなく、肌荒れや乾燥、むくみなど、美容面にも影響を及ぼします。<br><br> 実は、オールハンドトリートメントを活用することで花粉症による肌トラブルを和らげたり、体調を整えたりすることが可能です。<br><br> 本日は、花粉症による美容トラブルの原因や、オールハンドトリートメントでできる対策法を詳しく解説します！</span></span><br>  </p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section1">1 花粉症シーズンに起こる肌トラブル</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section2">2 症状が辛い時の対策法</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section3">3 エステでできる花粉症対策</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section4">4 まとめ</a></span></span></li> <li> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section5">5 FIVESTAR最新情報</a></span></span> <ul></ul></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p><!-- &#20197;&#19979;&#12289;&#12475;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12398;&#20869;&#23481; --></p> <p> </p> <p> </p> <p id="section1"> </p> <h2 id="section1">1 花粉症シーズンに起こる肌トラブル</h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/9e/3c/p/o1080108015557157708.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/802/thumb_32414_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <h2 id="section2">2 症状が辛い時の対策法</h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/5d/14/p/o1080049115557157709.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/8db/thumb_32415_1080_491_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/43/b4/p/o1080108015557157710.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/9fd/thumb_32416_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/04/90/p/o1080108015557157712.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/a97/thumb_32417_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <h2 id="section3"> </h2> <h2 id="section3">3 エステでできる花粉症対策</h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/69/b3/p/o1080108015557157704.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/b86/thumb_32418_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/ad/0c/p/o1080108015557157705.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/c78/thumb_32419_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4">4 まとめ</h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">花粉症の影響は、肌や体調にも大きく関わります。</span></span></div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">KAIZENBODYのエステを利用することで、花粉による肌荒れやむくみを防ぎ、健康的な春を過ごすことができます。</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">さらに、入浴や腸活を取り入れることで、体の内側からもリフレッシュし、症状を和らげることができます。</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">花粉症のシーズンこそ、適切なケアを取り入れ、内側からも外側からも美しさを守りましょう！</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section5">5 FIVESTAR最新情報</h2> <div> </div> <div> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/e19/thumb_32420_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/bf/30/p/o1080152215557157670.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d95/f3e/thumb_32421_1080_1522_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/d96/245/thumb_32422_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">KAIZENBODYが全国に広がるほどFIVESTAR特典商品がレベルアップする仕組みとなります。<br> FIVESTARメンバーはKAIZENBODYの特別なお客様です。末長くお付き合いの程よろしくお願いします。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/GQsVPgep1Ws" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>