<p>昨日はお昼からKAIZENBODY 。</p> <p>施術前に朝活マシンピラティスに行こうと玄関開けたら一面銀世界！雨の予報なのに雪が降っていた。車で送ってもらいマシンピラティス。stretch&amp;conditioning のクラスだ。前回からメニューが少し変更され骨盤後傾の私にピッタリのメニューとなった。斜めのニュートラルの姿勢が難しく（自分の姿勢であっているのか分からず）レッスン後にレクチャーを受けた。</p> <p>施術まで２時間空いたのでスタバで休憩。来月のマシンピラティスレッスンの予定を立てたり韓国語日記を書いて時間を過ごした。</p> <p>朝11時までのドリンクサイズアップ商品にストロベリー&amp;クランベリーベーグルサンドが追加されたので食べてみた。美味しかった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/bf2/c11/thumb_32396_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>そして新しいドリンク、多分今まで無かったのでは？ボールをストローで割って飲むドリンク。是非飲んでみたい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/bf3/3d0/thumb_32397_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>KAIZENBODY の施術はお尻脚痩せだった。雪が積もって寒い日にピッタリなメニューで足先から血行がよくなるのを感じた。下半身メインだったので上半身（脇）のホームケアを教えていただきやってみた。以前Instagramで見つけてやった時は痛くてできなかったが、今回は痛くはなかった。施術でほぐしていただいたこともあるだろうし、身体も少しずつ柔らかくなってきているからかもしれない。施術の時に内腿が激痛だった。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/bcb/58d/thumb_32391_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/bcb/98c/thumb_32392_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>ハリーポッターのスタジオツアーに参加してきました^_^ 行く前にハリーポッターの映画を全て観直してから行ったので、より楽しく見学できました。どの展示も素晴らしく、実際映画で使われた衣装もありテンションが上がりました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/bcc/332/thumb_32393_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>レストランの料理も美味しかったです。バタービールもとても飲みやすく、過去１で美味しかったです。見学してさらにハリーポッターの世界が大好きになりました。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/bcc/8f2/thumb_32394_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/bcc/b45/thumb_32395_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>↑</p> <p>映画に出てくる場面をたくさん見れて大満足です。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/b95/6db/thumb_32388_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>数年前、妹にもらった『エリクシール　つや玉ミスト』を常に常備して愛用しています。</p> <p>手前がその時にもらった限定ボトルです。</p> <p>7.8本リピしてますが、ストックがなくなったのでまとめ買いしました。（実際は３本）</p> <p>美容水層と美容オイル層の2層なので、振って混ぜてから使います。</p> <p>まずはメイク後にシュッと吹きかけてファンデーションを馴染ませます。</p> <p>あとは乾燥が気になった時にシュッしてます。</p> <p>リピ使いしたいものは、ストックがあると安心です。</p> <p>美コインで購入したオールインクリームとボディオイルも数個ずつストックしてます。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/b60/8c5/thumb_32387_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>昨日行った栄の「BASE COFFEE」さんは、お洒落な外装内装でした</p> <p>一宮市の小さな珈琲豆店から始まったそうです。世界各国から選りすぐった生豆を、自家焙煎して販売もしているそうです</p> <p>溶けにくい二重構造のグラスで提供されるアイスコーヒーや、ラテアートが施された抹茶ラテが楽しめたり、コーヒー豆の販売や期間限定のコーヒーゼリーのパフェもあり、コーヒー好きには特にお勧めとのことです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>一宮店も是非伺ってみたいです</p> <p>今日は「春分の日」です</p> <p>一年の中で昼と夜の長さが同じになる日が春と秋の2回あって、そのうちの春の方を”春分”と呼びます</p> <p>厳密に言うと春分は少しだけ昼の方が長いそうですが。 春分は簡単に言うと「春を分ける」ということ。 この日を境に昼の長さが長くなるそうです</p> <p>春はそこまで来ているのかなあ🧡</p>

<p>何のスイッチかと言いますと…片付けや、やる気スイッチです</p> <p>昨夜は、疲れと眠気から早くに寝てしまいました。今朝はスッキリしていました</p> <p>今日はそれぞれの用事を済ませた娘二人と待ち合わせしました</p> <p>3人揃い、ランチが出来たのは3時でした</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/aa9/d95/thumb_32381_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>「BASE coffee」さん。この時間でもランチがやっているんです</p> <p>3種類あるうちの…皆違う‼️</p> <p>私はお野菜たっぷりの右上の写真のです。お野菜が本当美味しくて。パプリカとスイカみたいな野菜、紅心大根でしょうかが特に美味しかったです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>良かったあ。スイッチ入って。ちょっとした事で入るんですよね</p>

<p>先日ドライヤーが壊れたので、新しいのを探してました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/a9c/3b2/thumb_32379_2827_2827_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>ずっと使っていたのはPanasonicですが、今回はメーカーを変えようと決めたのはリファです。</p> <p>普段アイロンを使用しているので馴染みがあるし、YouTubeのおすすめドライヤーにもたくさん紹介されています。</p> <p>似た商品が3つあって、モードやボタンの位置、音etc.少しずつ違うようで、その中でも良さそうなWというのにしました。</p> <p>WはワールドのW、海外でそのまま使えるようです。</p> <p>今のところ海外旅行の予定は全くありませんが、どこかで使えたらいいなと思います。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/a9c/4f9/thumb_32380_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>コンパクトに折り畳めて風量が強いので、気に入ってます。</p> <p>長持ちしますように…。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/98b/e3b/thumb_32374_1477_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/98c/00d/thumb_32375_1477_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今まで食べたジャムの中でお気に入りは、ジャムクラフトとりはたさんの葡萄のジャムです。先日訪問したときは完売でなかったので残念でした。別のジャムを2種類購入しました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/98c/f58/thumb_32377_1477_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>店内もおしゃれで、たくさんの種類のジャムがあります。今回は窓から素敵な雪景色が見れました。遠いのでなかなか行けないですが、いつも清里へ遊びに行った時に行くようにしています。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250318/23/b-ap/ef/17/p/o1080076315556055276.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/988/d81/thumb_32362_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> 2月から特別なお客様向けの新サービス「FIVESTAR」がスタートし、早くも50名以上のメンバーが登録をされています。<br><br> KAIZENBODYでは「FIVESTAR」という究極のエステティックサービスをお客様にご提供し、皆様のライフスタイルがより美しく＆ワクワクするようにサポートしてまいります。<br><br> 本日はメンバーが増えれば増えるほど、商品が豪華になるヒミツをご紹介いたします。<br><br> お友達やご家族を誘って、充実したライフスタイルを体験してみませんか？<br><br> ※専用ショップの商品は定価3,000円～30,000円の商品を予定しております。(本部の都合により変更あり)<br> ※美コインでのお買い物は月に1回までです。1度のお買い物でFIVE STAR専用商品と他商品を併せてお買い物ください。<br> ※ご購入いただける商品はお一人様、1点(1種類)までです。</span></span></p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1 </a><a href="#section2">KAIZENBODYの特別なお客様</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2 究極のエステティックサービス</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3 FIVESTARの仕組み</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">4 500名プロジェクト</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">5 FIVESTARになる方法＜3STEP＞</a></span></span></li> <li> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section6">6 エステ券プレゼントキャンペーン</a></span></span> <ul></ul></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p><!-- &#20197;&#19979;&#12289;&#12475;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12398;&#20869;&#23481; --></p> <p> </p> <p> </p> <p id="section1"> </p> <h2 id="section1">1 KAIZENBODYの特別なお客様</h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250318/23/b-ap/18/62/p/o1080108015556055277.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/988/ed6/thumb_32363_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section2">2 究極のエステティックサービス</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250318/23/b-ap/21/d6/p/o1080108015556055279.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/988/f88/thumb_32364_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">FIVESTAR会員様をご紹介！<br><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star/users" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star/users</a></span></span></p> </div> <h2> </h2> <h2 id="section3">3 FIVESTARの仕組み</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250318/23/b-ap/c7/dc/p/o1080108015556055274.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/989/049/thumb_32365_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4">4 500名プロジェクト</h2> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250318/23/b-ap/1d/bb/p/o1080108015556055273.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/989/0ec/thumb_32366_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <h2> </h2> <h2 id="section5">5 FIVESTARになる方法＜3STEP＞</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250315/00/b-ap/d0/19/p/o0595044815554605811.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/989/474/thumb_32368_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section6">6 エステ券プレゼントキャンペーン</h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250318/23/b-ap/8b/ee/p/o1080152215556055351.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/989/643/thumb_32369_1080_1522_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <div> </div> <p> </p> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/989/7b9/thumb_32370_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/989/956/thumb_32371_1080_300_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/989/a68/thumb_32372_1080_300_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYが全国に広がるほどFIVESTAR特典商品がレベルアップする仕組みとなります。<br> FIVESTARメンバーはKAIZENBODYの特別なお客様です。末長くお付き合いの程よろしくお願いします。</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/GQsVPgep1Ws" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>