<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/59b/c2f/thumb_32760_1536_1536_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>日曜日、JAでフリージアを買いました</p> <p>蕾がいっぱいでしたが、次の日には花が咲き、毎日少しずつ咲いていきます</p> <p>香りがすごく良いのです</p> <p>通勤途中、お庭に咲くフリージアを見ました。地植え出来る苗が見つかったら是非買いたいです</p> <p>球根は毎年時期になると出てくるので楽しみなのです</p> <p>黄色、白、ピンク、赤、オレンジ等、様々な花色をもち、品種も豊富。香りを楽しみたいのであれば、黄色や白の品種が良いみたいです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>フリージアと言えば松田聖子さんの「旅立ちはフリージア」が浮かびます</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/3c/9f/p/o1000040015564210717.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/54f/6bc/thumb_32743_1080_764_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">10位. 飯島 さつき／Luminous.Beauty浦和店・プライベートサロンルミナス</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">9位. 永田 絵里／ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">8位. 木内 みき／Platina代官山店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">7位. 鈴木 桜子／KUBIRE星ヶ丘店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">6位. 大沼 朋子／Encantador 桜木町</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section6">5位. 岸 真衣／Luminous.Beauty浦和店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section7">4位. 松原 永恵／PREMIERE III 横浜 西口店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section8">3位. 加古 詩織／Restart 東海店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section9">2位. 高木 ひな／Jua</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section10">1位. 小池 久美子／Pri JEWELL Beauty名古屋栄店・岡崎店・KAIZENBODY名古屋栄店</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p><!-- &#20197;&#19979;&#12289;&#12475;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12398;&#20869;&#23481; --></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。<br><br> ぽかぽか陽気に心も軽くなる春。新しい季節の始まりは、美しさにも磨きをかけたくなるタイミングです。<br><br> 女性はいくつになっても「もっと綺麗でいたい」という気持ちを大切に、美容やファッション、ダイエットに前向きに取り組んでいます。<br><br> そんな気持ちに寄り添い、正しい知識と確かな技術でサポートしてくれる“美容のパートナー”がいれば、自分では難しいケアまで行き届き、より自信の持てる毎日が叶います。<br><br> 今回は、春にこそ出会いたい注目の人気技術者たちと、お客様からのいただいたアンケートをピックアップしてご紹介します。<br><br> この春、“生涯の美容パートナー”を見つけるきっかけにしていただければ嬉しいです。<br><br> ※本ランキングは「KAIZENBODY2025年売り上げランキング」を参考に作成しております<br> ※4月8日時点でFIVESTARの申請を受け入れている認定技術者限定です</span></span></p> <p> </p> <h3 class="hidden-title" id="section1">10位. 飯島 さつき／Luminous.Beauty浦和店・プライベートサロンルミナス</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/b7/65/p/o1080150015564210716.png"><img alt="Luminous.Beauty浦和店の飯島さつきが選ばれた理由とその美の秘密" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/54f/99c/thumb_32744_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【飯島さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/112040" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/112040</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section2">9位. 永田 絵里／ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/9f/bf/p/o1080150015564210715.png"><img alt="岐阜のＢＥＳＴＵＰサロン永田絵里が提供する美容サービスとは" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/20f/thumb_32746_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【永田さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/201" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/201</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section3">8位. 木内 みき／Platina代官山店</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/ec/84/p/o1080150015564210728.png"><img alt="Platina代官山店の木内みきが提案する美容法と実績" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/310/thumb_32747_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【木内さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/117107" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/117107</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section4">7位. 鈴木 桜子／KUBIRE星ヶ丘店</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/a1/25/p/o1080150015564210727.png"><img alt="KUBIRE星ヶ丘店鈴木桜子の人気美容トリートメントの魅力" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/42f/thumb_32748_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【鈴木さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/116213" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/116213</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section5">6位. 大沼 朋子／Encantador 桜木町</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/34/ab/p/o1080150015564210726.png"><img alt="Encantador桜木町での大沼朋子の美の追求と実績" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/553/thumb_32749_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【大沼さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/120470" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/120470</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section6">5位. 岸 真衣／Luminous.Beauty浦和店</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/75/b4/p/o1080150015564210725.png"><img alt="Luminous.Beauty浦和店岸真衣の美容方法と選ばれる理由" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/680/thumb_32750_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【岸さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/122005" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/122005</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section7">4位. 松原 永恵／PREMIERE III 横浜 西口店</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/6a/09/p/o1080150015564210723.png"><img alt="PREMIERE III横浜西口店松原永恵の美容施術が人気の理由" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/7aa/thumb_32751_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【松原さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/113522" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/113522</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section8">3位. 加古 詩織／Restart 東海店</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/4e/dd/p/o1080150015564210722.png"><img alt="Restart東海店加古詩織が提供するダイエット＆美肌トリートメント" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/8ed/thumb_32752_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【加古さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/118517" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/118517</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section9">2位. 高木 ひな／Jua</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/95/7f/p/o1080150015564210720.png"><img alt="Juaの高木ひなが提案する健康的な美を作るための美容法" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/a20/thumb_32753_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【高木さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/115091" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/115091</a></span></span></div> <div> </div> <h3 class="hidden-title" id="section10">1位. 小池 久美子／Pri JEWELL Beauty名古屋栄店・岡崎店・KAIZENBODY名古屋栄店</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250409/01/b-ap/16/bc/p/o1080150015564210718.png"><img alt="Pri JEWELL Beauty名古屋栄店・KAIZENBODY名古屋栄店の小池久美子の美容と施術の特徴" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/b85/thumb_32754_1080_1500_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【小池さんの予約はこちらから】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/109428" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/esthetician/109428</a></span></span></div> <div> </div> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/db7/thumb_32755_1080_847_0_0_auto.png"></a></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250404/23/b-ap/5d/65/p/o1080152215562512140.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/550/faa/thumb_32756_1080_1522_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/551/29e/thumb_32757_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYが全国に広がるほどFIVESTAR特典商品がレベルアップする仕組みとなります。<br> FIVESTARメンバーはKAIZENBODYの特別なお客様です末長くお付き合いの程よろしくお願いします。</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/pcNzv3FAoIc" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/53a/69f/thumb_32739_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/53a/8ef/thumb_32741_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>神楽坂駅からすこし歩いたところにある熊木ホットケーキ店へ行ってきました。チーズのクリームとホットケーキの相性が抜群で美味しかったです。この日は暑かったので、レモネードが冷たくさっぱりしていて美味しかったです。</p> <p> </p> <p>帰りに神田川の桜を見て帰りました。夕日も綺麗で散歩がはかどりました。今年の桜は見納めです。とても綺麗でした。</p>

<p>週末に行ったショッピングモールで、帽子を買いました。キャップです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/53a/76d/thumb_32740_2648_2648_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>何軒か巡って、かぶっては鏡でチェックし、あるお店は何十種類もあって、たくさん有りすぎて、どれがいいのか分からなくなりました💦</p> <p>最後に見たシンプルなキャップの色が気に入って、しかもUVカットで洗濯機🆗</p> <p>シミ取り後なので今は特に日焼け🆖なので、これにしました。</p> <p>他店にはなかったピンクベージュで、スモーキーな感じが気に入りました。</p>

<p>選び抜いたドレスを、より一層美しく引き立てるために💍✨💖</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/519/254/thumb_32738_1080_1920_0_0_auto.png" style="height:533px; width:300px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>気になる二の腕、ウエストライン、背中を、専門のハンド技術と厳選されたトリートメントで丁寧に磨き上げます⛪️☺️🌹</p> <p> </p> <p>繊細なドレスにも映える、滑らかで引き締まったボディとシルエットへ👗💐🍾</p> <p> </p> <p>特別な一日にふさわしい、気品あふれる後ろ姿を演出いたします👍📸😄</p> <p> </p> <p>360°❣️全方位❣️KAIZENBODYにおまかせください🙌</p> <p> </p> <p>最近、「息子がもうすぐ結婚するんです🌟」と、お母様からもお話があります☺️💍🩷</p> <p>もちろんお母様たちも大歓迎です😄👍🌸</p> <p>アンチエイジングな後ろ姿をプロデュースいたします🌟</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>オンライン説明会を開催しています💻お申し込みは⬇️です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈週4日で年収500万円以上　オンライン説明会開催〉</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1NjB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>1日研修体験を開催しています🙌🏻 ❤︎  ⸝⸝お申し込みは⬇️です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈新しい自分への第一歩　1日体験研修はこちら〉</a></p> <p> </p> <p>美容家養成講座で新たな可能性を広げましょう！</p> <p> </p> <p>COME ON KAIZENBODY !!</p> <p>COME ON KAIZENBODY ACADEMY !!</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1NjB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg"></a></p> <p> </p> <p> </p>

<p>今日は朝活マシンピラティスの後、韓国の友人が来日中なので一緒にランチの約束をした。お寿司を食べたいと言うのでお店の候補を写真付きでカトクしたら、</p> <p>回転寿司でいいの、回転寿司でも韓国よりは美味しいから。と。</p> <p>11時15分から食べ始め　お喋りしながらデザートまで食べた後、コーヒー飲みましょうとコメダ珈琲に場所を移し気がついたら午後５時半になっていた。マシンガントークの韓国語を聞きながら本当にあっと言う間に時間が過ぎてしまった。</p> <p>韓国からわざわざ持ってきてくれたお土産。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/509/ef3/thumb_32737_1157_1459_0_0_auto.jpeg" style="height:252px; width:200px"></p> <p>プロポリスの歯ブラシがとても気になる。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/4f2/163/thumb_32736_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">色鮮やかな？野菜いっぱいです</p> <p>コンソメスープやお味噌汁など汁物でも野菜を沢山とれるよう心掛けます</p> <p>仕事から帰り、お菓子を食べて、夕飯を食べます。19時までに済ませるように心掛けます</p> <p>お菓子はやはり食べたいですし、夕飯は前日の残りなどで軽めにします</p> <p>少しは努力をするようにしていますが…成果はなかなか難しいです</p> <p>寒天が、久しくきれています。今日明日には作りたいです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>広末涼子さん心配です。どうされたのでしょうか。先日テレビで久しぶりに見てこれから頑張るのかと思っていましたので</p>

<p>秋に鼻横の大きめホクロ（私のは黒ではなく肌色）を取っていただいたクリニックが良心的だったので、他のホクロ&amp;シミ取り相談をしに行きました。</p> <p>鼻横のホクロ取りは7カ所にカウンセリングに行き、納得して最後に行ったクリニックに決めたので、心配な時はいろいろ調べて話を聞くのが良いと思います。</p> <p> </p> <p>当初ホクロの予定が、シミらしきもの（そばかすも有り）のほうが気になったので、その中でも一番気になる鼻上のシミ取りにしました。</p> <p>1週間はテープを貼ったまま過ごしてます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/4c7/4fd/thumb_32735_2595_1652_0_0_auto.jpeg" style="height:490px; width:770px"></p> <p>瘡蓋が剥がれたら、色素沈着防止のハイドロキノンクリームを塗ると良いと勧められ、こうきう時はつい買ってしまいます💦</p> <p>が、後で口コミを見たら割と良かったので、効果に期待です。</p>