KAIZENBODY30日目
2020/08/01

今晩は★

 

 

仕事終わりに本日もジムに行き

 

ウォーキングをしてきました!

 

 

代謝が上がってきてるからなのか

 

運動をするとすぐに体が

 

あたたかくなるようになりました^^

 

 

常に体温が高ければ

 

その分カロリーを燃焼しやすくなります。

 

梅雨もあけたので気温が高まり

 

より痩せやすい時期に突入です!

 

 

絶好のチャンス!

 

 

このチャンスを逃さずに

 

燃焼しまくりましょうね\( ˆoˆ )/★

 

 

 

今朝は寝不足で 

 

睡眠での燃焼がすくなかったので、

 

今日はもう寝ることにします。。

 

 

沢山燃焼しますように!

 

 

おやすみなさい

 

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