KAIZENBODYダイエット33日目
2020/06/27

 

 

 

KAIZENBODYエステでダイエット33日目

2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ

 

目指せ!美脚・美尻で下半身痩せ

 

 

 

 

今日は私が絶対に欠かさずしていることの1つを

お話します!!

 

 

 

 

当たり前のことなのですが、

寝る前に 必ず メイクを落としています!

 

 

疲れてしまった日も

お酒を飲んだ日

必ずメイクを落として、スキンケアをしてから

寝ています!

 

 

 

 

 

まず、ベースメイクをしたまま寝てしまうと、

肌が呼吸できなくなり

夜 肌細胞の再生と修復ができません💦

 

 

ベースメイクは

昼間、紫外線から守る役割があり

とっても大切なのですが

 

きちんと落とさないと、

毛穴が詰まり、吹き出物ができてしまい、

 

コラーゲンも不足してシワの原因にも

なるらしいです、、、

 

 

 

 

 

 

 

マスカラも、

まつ毛が乾燥してしまい

自睫毛を痛めてしまうので

しっかりオフしないといけません💦

 

マスカラは私も上手く落としきれないことがあるのですが

しっかりおとしたいですね!

 

 

 

 

ダイエットしていると

半身浴をしたり、脂質などのカロリーカットをして

肌が乾燥してしまう人が多いと思うので、

しっかりメイクオフしてから

スキンケアをしてあげてください!!

 

 

 

 

パックもオススメです♪

 

 

100円ショップに、パックが外れないように押さえる

シリコンのマスクがあるので、

お風呂あがりにパックしながらストレッチなどするのがオススメですよ♪

 

 

 

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