<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>最近グリル焼きにハマっています。</p> <p>なんでもグリルで焼いてしまってます。</p> <p>何を焼いても美味しいのと、</p> <p>ヘルシーなのと（←ダイエット中）</p> <p>なにしろ簡単です（←これが一番大事）</p> <p> </p> <p>昨日は鶏の手羽先とピーマン。</p> <p>ちなみにピーマンはグリルで焼くと種ごと食べても美味しい。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/07b/f0a/thumb_32911_3735_2801_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>友人にもらった筍で若竹煮。</p> <p>パクチーを買ってあったので生春巻き。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/07c/119/thumb_32912_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>メインの手羽先焼きを焼いている間に、</p> <p>筍を煮たり</p> <p>生春巻きを巻き巻き。</p> <p>焼いてる時間に色々なことができるのもいいです。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/07e/1f9/thumb_32913_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>これも別の日のグリル焼き。</p> <p>野菜も美味しくたっぷり食べれます。</p> <p>ダイエット中の方にもおすすめです。</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>グリル焼きのレシピを聞きたい方、</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/062/74b/thumb_32909_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>新しく購入した「フィロデンシルバーメタル」です</p> <p>生長するにつれて気根と呼ばれる根が発達し、他の植物や岩などに着生しながら生長していくそうです</p> <p>耐陰性があり、室内の明るめの半日陰なら育つので、初心者にもお勧めなんですって</p> <p>シルバーグレイのメタリックな葉が素敵なんですよ</p> <p>仕事がお休みなので片付けや植物のお世話しながら、ゆったり過ごしています</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>15日、竹内まりやさんのコンサートが名古屋でありました</p> <p>一般、キャンセル待ち、制作解放席と申し込みましたが当たりませんでした</p> <p>キャンセル待ち、制作解放席は一人分しか申し込めません。それでも行きたい‼️と申し込んだんですが〔泣〕</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/026/693/thumb_32907_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>金沢で買った加賀棒茶を飲んでます。</p> <p>茎を煎じたお茶で、ティーバッグの中を見ると、茎の部分ばかり入ってます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/026/7fe/thumb_32908_2560_2560_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>ほうじ茶は好きなので、美味しく飲んでます。</p> <p>金沢駅で買ったお菓子や和菓子と一緒に金沢の余韻をかみしめています。</p> <p> </p> <p>今日は、1ヶ月半前に見つかった胃潰瘍が果たして消えているか、再胃カメラ検査です。</p> <p>体感的には大丈夫な気がするのですが、実際に画像を見て安心したいです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/00f/1ed/thumb_32900_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/00f/40f/thumb_32901_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/680/00f/52a/thumb_32902_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>日暮里駅から少し歩いたところにあるひみつ堂でかき氷を食べました。人気ナンバーワンの苺三昧を注文。苺たっぷりで、とても美味しいかき氷でした。1つ1つ手動で氷を削っていてこだわりを感じました。かき氷の種類も多く、メニューを見るだけでも楽しいです。</p> <p> </p> <p>近くの商店街も昭和の雰囲気があり、見どころが多かったです。知らない街を歩くのが趣味です。</p>

<p>今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはjumpin'。きつい有酸素運動も兼ねたクラス。仲の良い2人と久しぶりに同じクラスになり終了後3人できつかったね〜と話していたら先生方も加わって話が盛り上がった。</p> <p>可愛いいただきもの</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/fb6/c8a/thumb_32899_1179_1351_0_0_auto.jpeg" style="height:252px; width:220px"></p> <p>どんぐりの形をしているが、マドレーヌだったりフィナンシェだったり味が少しずつ違った。</p> <p>オーナーバテシェは御茶ノ水の山の上ホテル出身だそうた。「Bis」という店名はフランス語でアンコールという意味だそうで、何度も足を運んでもらいたいという想いをこめて付けられたと聞いた。練馬の豊島園にお店がある。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f91/5fe/thumb_32898_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>玄関から入ると真正面にポトスがあります</p> <p>ポトスは、葉の美しさと淡黄色の斑模様が印象的な観葉植物です</p> <p>高温多湿の環境を好む為、明るい日陰に置いて水切れが起こらないようにするのが育て方のポイントらしいです</p> <p>ポトスには「永遠の富」と言う縁起のいい花言葉があり、金運アップに効果的</p> <p>また葉っぱがハート型をしていることから、恋愛運アップにも有効だとされているそうです</p> <p>狭いスペースでも飾ることができるポトスは、最強の風水アイテムなんですって</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>玄関に植物を置いていると、出掛ける時、帰った時に心穏やかになれます</p> <p>私にとって、かけがけのないものです</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f17/35e/thumb_32890_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f17/a1a/thumb_32891_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/f17/bb9/thumb_32892_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>舎人公園へネモフィラを見に行きました。ネモフィラというと、茨城県のひたち海浜公園が有名ですが少し遠いので都内で探しました。天気も良く、ネモフィラがとっても綺麗でした。桜も咲いていて、ピンクとブルーの対比が美しかったです☺️自然豊かな公園で、歩いていてとても気持ちよかったです。夜のライトアップも見たいですが、それは来年の楽しみにしておきます。</p>

<p>毎年この時期にたくさんの花を咲かせるボタンの花が開花し始めました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67f/ef9/a56/thumb_32888_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>庭の入口の歩道側に近い場所なので、庭の中からも外からも見えます。</p> <p>まだ数えてないですが、10輪は咲きそうです。</p> <p>開花するとかなり大きなボタン。</p> <p>雨が降ると雨除けの傘を添えたりしてます。</p> <p>昨日は風が強かったので、ユラユラ揺れて、風に耐えてました。</p> <p>花の命は短いですが、心を癒す存在です。</p>