<p>多分風邪ではなく花粉症だと思われる鼻水。そして夜になってからの目の痒み。</p> <p>今日もマシンピラティスお休みしました。</p> <p>明日からストレッチのクラスで復帰します。</p> <p>今日はスタバに行きました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/415/8a2/thumb_32496_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>このスヌーピーを食べに。</p> <p>ワッフルは美味しかったが、ドーナツは甘過ぎて食べられなかった。</p> <p>来月市役所同期の集まりがあるからダイエットしなくてはならないのに。</p> <p>明日からファイト！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/3c7/47c/thumb_32494_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>新しいクリスマスローズを買いました</p> <p>濃いピンクと淡いピンクです</p> <p>クリスマスローズの花は下向きなんです</p> <p>クリスマスローズの花に下向きのものが多いのは、大事な花粉を雨や雪から守るためと考えられているらしいです</p> <p>受粉を助けるミツバチやマルハナバチなどは、下向きで咲く花を好むといわれ、効率よく受粉してもらうために下向きに咲くように進化したようです</p> <p>低温期、クリスマスローズは低い位置で咲きます。暖かくなるに連れて、徐々に花茎を伸ばし、葉よりも上で咲くようになります</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> </p> <p>4月は人事異動がある時期です。ドキドキしますよね</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/378/d72/thumb_32489_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>りんごジャムが余っていたので、夫がアップルパイを作ってくれました。朝ごはんに食べましたが、とても美味しかったです🍎まだまだ大量にジャムがあるので、パイ生地を追加で購入しないとです笑</p> <p> </p> <p>我が家の家事分担は、基本的に洗濯掃除が私で、料理が夫担当となっています。お風呂やトイレ掃除も夫がやってくれるので助かります。協力しながら今後もやっていけたらなと思います☺️</p> <p> </p>

<p>サラダオイルの代わりにオリーブオイルを使うことが多いですが、トリュフやバジルのオリーブオイルと一緒にレモンも買ったので、ほうれん草とウィンナーのソテーを作る時に使ってみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/33b/f76/thumb_32487_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>味付けはシンプルに塩コショウにしましたが、ほんのりレモンの香りがして美味しかったです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/33c/0e0/thumb_32488_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>チキンを焼く時にも合いそうです。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250325/23/b-ap/92/e5/p/o1080076315558714790.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/848/thumb_32474_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> 本日は新しいサロンのオープンのお知らせです。<br><br> この度、PREMIERE III 横浜 西口店でレンタルサロン技術者として活躍されていた大沼さんが、桜木町に新しくサロンをオープンいたしました。<br><br> サロン名は「Encantador 桜木町」。京急本線/日ノ出町駅から徒歩3分、JR京浜東北・根岸線/桜木町駅 から徒歩5分と、西口店に通って下さっていたお客様もアクセスしやすい場所にございます。<br><br> 実は大沼さんは、美容家として活躍しながら、長年サンバのダンサーをされているパワフルな女性です。<br><br> 音楽とダンスが心を解放するように、エステで体を整え、内側から輝く美しさを手に入れませんか？<br><br> 是非、大沼さんのサンバエネルギーを体験しにご来店ください。</span></span><br>  </p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1 オープンのお知らせ</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2 認定技術者紹介</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3 サンバの情熱を美のエネルギーに！</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">4 Encantador 桜木町</a></span></span></li> <li> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">5 FIVESTAR最新情報</a></span></span> <ul></ul></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p><!-- &#20197;&#19979;&#12289;&#12475;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12398;&#20869;&#23481; --></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section1">1 オープンのお知らせ</h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250325/23/b-ap/ff/b4/p/o1080108015558714794.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/8e7/thumb_32475_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section2">2 認定技術者紹介</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250325/23/b-ap/e6/cc/p/o1080108015558714797.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/9d5/thumb_32476_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3">3 サンバの情熱を美のエネルギーに！</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250325/23/b-ap/9f/a8/p/o1080139115558714801.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/a7e/thumb_32477_1080_1391_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250325/23/b-ap/c7/9a/p/o1080108015558714802.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/b60/thumb_32478_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4">4 Encantador 桜木町</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250325/23/b-ap/a0/d0/p/o1080054015558714784.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/c13/thumb_32479_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250325/23/b-ap/da/d5/p/o1080108015558714803.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/cbd/thumb_32480_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Encantador 桜木町<br> 〒231-0065<br> 神奈川県 横浜市中区宮川町2-47 大貫ビル606</span></span></div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/encantador">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/encantador</a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">情熱あふれる大沼さんのサロンで、一緒に美しさを磨きませんか？<br> サンバが持つパワフルなエネルギーと、エステの癒しを融合させた特別な空間で、あなたの美と健康をサポートします。<br> ぜひ一度、体験しにご来店ください。</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section5">5 FIVESTAR最新情報</h2> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/01/b-ap/bf/30/p/o1080152215557157670.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/e1b/thumb_32481_1080_1522_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c1/0ae/thumb_32483_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2c0/f54/thumb_32482_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYが全国に広がるほどFIVESTAR特典商品がレベルアップする仕組みとなります。<br> FIVESTARメンバーはKAIZENBODYの特別なお客様です。末長くお付き合いの程よろしくお願いします。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/GQsVPgep1Ws" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a 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<p>袋が有料になってからエコバッグは必需品です</p> <p>素材、大きさ、デザインなど用途に合わせて色々持っています</p> <p>気に入っていたエコバッグが行方不明になってしまいました</p> <p>施術の日、確かにカバンに入れて最寄駅まで主人に送ってもらい、施術後、買い物して使おうとしたら無かったのです</p> <p>入れ忘れたかと思い部屋を探しても無くて、主人が見たけど車中には無かったと言います</p> <p>電車の中で落としたら分かりそうだけど</p> <p>何処に行ってしまったのかなあ。私のお気に入りのエコバッグ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2bd/24d/thumb_32472_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>リサイクルショップで見つけたミントンのランチバッグ。可愛くて買いました</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p>一度、車見にいこうかなあ‼️明るい時に‼️</p>

<p>届いた～❤</p> <p>数年来の愛用スキンケア！</p> <p>美容皮膚科も貢献してくれてるけど、日々のスキンケアも大事…！</p> <p>そしてかわいい見た目でテンションが上がるのも大事！笑</p> <p>ということでずっとクレドポーボーテ❤</p> <p>クリームもあこがれるけどそれだけはワセリン笑</p> <p>今は資生堂のポイントアップだからと自分にご褒美！</p> <p>期間限定のノベルティ？ミニセットもついてきて嬉しい…❤</p> <p>まとめて買っておくか悩むところ…</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/2bf/f13/thumb_32473_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>

<p>作り置きのおかずのメニューで、初めて筑前煮を作りました。</p> <p>頼りになるのはクッキングアプリです。</p> <p>動画で見てから材料を確認し、何度も見返せるので便利です。</p> <p>鶏モモ肉に野菜はレンコン、里芋、にんじん、ごぼうです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/283/f7f/thumb_32469_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>里芋は、皮を剥いてから、塩揉みするんですね。知らなかった💦</p> <p>落とし蓋がなくてアルミホイルで代用しましたが、なんとか大丈夫👌</p> <p>煮汁が多かったですが、野菜にしみて美味しくできました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/284/16b/thumb_32470_1618_1251_0_0_auto.jpeg" style="height:595px; width:770px"></p> <p>大根も合いそうですね。</p>