3月31日
3月最後の日になりました 4月…桜も咲き始め暖かくなり気持ちも軽やかになるのかもです しかし、進級したり。新しく社会人、大学生…と新しい所に行く人はドキドキの人、楽しみな人色々でしょうね 昨日JAへ行きました 人参が大きな袋に入って800円でした。迷って買いました。20本はあったかなあ。娘と動物さんのご飯みたい...
行方かんしょはさつまいもです
行方…なんて読むか分かりませんでした。普通なら「ゆくえ」です
以前、野菜が安いと言うスーパーに行き、お値打ちで箱買いしたのが「行方〔なめがたかんしょ〕」です
糖度が高く甘みが強い良食味です
さつまいもが好きで、チンして食べるのが一番好きなのですが、今まで食べた中でこの行方さつまいもが一番甘かったです
血圧を下げる効果
むくみ解消|カリウム豊富
繊維質・ヤラピンが豊富
抗酸化作用βカロテンでエイジングケア
免疫力を上げる|ビタミン豊富
食欲を安定させる
癌(がん)リスクを下げる効果
安眠効果
さつまいもにはこんな効果があるそうです
今日は片付けをして過ごすお家DAYになりそうです