Luminous.Beauty浦和店🐇🌙
きしまいです。
2月もありがたいことに、お客様の施術をすることが増えてきました✨️
そんな自分にご褒美ケーキヽ(‘ ∇‘ )ノ
普段はあまり食べる機会がないのですが
頑張った自分にプレゼント🎁
これで3月もまた楽しく頑張れます!!
お仕事を頑張っている方や、育児や家事で
頑張っている方のご褒美にもなるような施術を
できるようにしていきます❣️
これからもよろしくお願いします🍀*゜
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Luminous.Beauty浦和店🌙
きしまいです
三峯神社へ🚗💭
早起きして参拝してきました😊
なんだか心も体もスッキリ！
今年は年女なのでよりいい年になるような気がします( ˊᵕˋ )
朝食はとろろ蕎麦
食後はデザート
普段はお白湯をのんだり冷たい他食べ物は避けているのですが
景色のいい所で食べるソフトクリームは別格です🍦ෆ
目で癒されながら普段食べないアイスを食べるこの瞬間は忘れられません~~
真冬は食べた後に温かい飲み物が必須ですね😀
週末はもっと寒くなって雪が降るんですかね…🤔💭
寒い日に肩に力が入ってしまったり、食いしばってしまう方いませんか？
ベットで寝ているだけなのに施術を受けるとぽかぽかになれますよ！☺️🔆
オールハンドトリートメントで体の不調改善していきませんか~？
Luminous.Beauty浦和店
Luminous.Beauty浦和店🌙
きしまいです。
皆さん、KAIZENBODYの小顔施術
受けたことありますか？
私は小顔の施術を初めて受けた時
とても衝撃でした！
まず体全身が暖かくなったのと
フェイスラインが上がり
頭のスッキリ感がありました✨
鎖骨周りから始まり、肩甲骨から首、耳ツボ、お顔から頭を丁寧に施術していきます。
とっても気持ちよくて、少し痛い笑
気持ちよくて寝てしまうのですが
疲れやつまりのあるツボに入った途端ｲﾀﾀﾀﾀという感じでした😂
滞っていたリンパの流れが良くなると
❥肌の新陳代謝が活発になる
❥くすみや肌荒れが改善される
❥顔筋のコリがほぐれる
❥シワやたるみが改善される
❥顔の歪みが改善される
小顔になるだけではなく沢山の効果効能があるみたいです❤️🔥
奥が深いこの施術をもっと知るために
このフェイスポインターを使って自分の顔でさらに学びです🥸✨
お顔は特に繊細ですよね🧏♀️
間違えたケアをするとむくみやたるみにつながることもあります。
なので使う際は注意が必要ですね💧
KAIZEN BODYは間違いない！
骨と筋肉、骨格に沿った施術です
Luminous.Beauty浦和店
岸真衣
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きしまいです
この時期食べたくなりませんか🥹
道の駅でこちらを購入！(ゴボウも買いました笑)
採れたてのイチゴはみずみずしくて
とってもスウィーー〜ト！😋
甘いスイーツもいいですが甘い果物はさらに自分へのご褒美です♡♡
この時期はゴボウなんかも美味しくて
食物繊維たっぷり𓈒𓏸
旬の食べ物は美味しくて栄養価も高かったり
季節を感じれるのもいいですよね
時間がある時は食事を見直してみたり
自分の体と向き合う事が大切だと私は思っています！
皆様の健康管理のひとつとしてKAIZNBODYが欠かせない存在になれるよう、私自身も日々美容を追求していきます💖
Luminous.Beauty浦和店
ヘアメイク＆ボディーカウンセラー
岸真衣
KAIZENBODY
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
猫背さん
Luminous.Beauty浦和店🌙
きしまいです
長時間同じ姿勢でいることはありますか？
私は普段スマホを見る時間が長くて
気がついた時には首、肩、目が疲れたな〜と思う時があります( 'ω')💦
デスクワークや立ち仕事
長時間同じ姿勢で疲れたな〜と思う方
まずはリラックスできる体にストレッチ✨️✨️
座り、手を後ろに乗せるだけの簡単ストレッチです！🧘♀️
足はできたら両足裏をくっつけて、仙骨座りをすると
さらに背骨が伸びて猫背解消❕
面倒くさがりな私でもテレビを見ながらやっています😆
簡単なのでおすすめです〜♪
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Luminous.Beauty浦和店
岸真衣
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Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
先日、娘を最寄りの駅まで車で送ったら、
駅前ロータリーの河津桜が
たわわに満開でした🌸🌸🌸
暖かくなってきてお花見や散歩が楽しい季節ですが、
花粉もすごいです。
特に今日は雨降りあとのお天気＆強風で
花粉すごすぎます。
かつての私もひどい花粉症で、
この時期は鼻水と目の痒さとお顔の酷い肌荒れで困っていました。
でもKAIZENBODYの施術を受けるようになってから
症状がほとんどなくなりましたよ✨
（もちろんお薬などの対策は続けていますが）
デトックスができる身体になって
以前より腸内環境が整ってきたのかもしれません。
KAIZENBODYの施術って
目に見えるボディラインやサイズダウンだけではないのですね。
見えない身体の内側もしっかりケアできています🤍
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私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
－12歳のアンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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花粉にお困りの方
連絡ください。
お洒落カフェで黒胡麻ラテをいただいた後 友人と別れてホテルへ戻った。スーツケースを受け取りホテルの直ぐ目の前の空港バス停留所でバスを待った。東大門から仁川国際空港まで17,000ウォン（約1740円）。重たいスーツケースと手荷物を運ばずに済むので有難い。
今回はアシアナ航空なので第1ターミナルだ。個人的には第2ターミナルの方が魅力的なお店があって好きだ。でも金浦↔️羽田が楽で1番だ。
ホテルでスーツケースの中の物を手荷物かばんに移して23kgにしたのに空港で量ったら超えていた！もう一度開けて調整するのはしんどい。担当者によっては少しくらいなら見逃してくれるかも…もしダメでも時間はたくさんあるからもう一度スーツケースを開けて調整すればよいか、と腹をくくりチェックインカウンターに向かった。そこでベルトコンベアに載せたら23.0kgと表示された。セーフ！
仁川国際空港に3時間前に到着したら全然混雑していなくて拍子抜けした。午後9時30分発という遅い便だからかな。
空港で入国審査前後に最後の買い物をした。
免税還付金も受け取り（また韓国に来るのだから全額ウォンで受け取ればよかったな、と後悔。）
保安検査後なら水分持ち込めるからコンビニでアメリカノのパウチ飲料も購入。人気のヨーグルトも買いたかったがもうカバンにスペースがなくて諦めた。
機内食は出るが小腹が空いたのでコンビニで買ったキンパブを食べた。（第2ターミナルなら美味しいロボットキンパのお店で買うのだが。第1ターミナルも広いし探せば美味しい物もありそうだが重い手荷物持って動き回るのは大変だ。こういう時は一人旅ではない方がいいな、と思う。
そして機内食
キンパブを食べたので流石に食べきれず残してしまった。
羽田空港に到着したら終電も無い時間。家族が迎えに来てくれた車で帰宅。午前２時5分に家に着いた。車中ゲップが出過ぎて家に着いたら気持ち悪くなり朝６時頃まで吐き気が。少し嘔吐したが、他の症状はなかった。食べ過ぎか車酔いか、最終日に食べたカンジャンケジャンかキンパブが悪かったのか
とにかく数日は胃を休めなくては。
少し遅くなったがお昼ご飯に向かった。何を食べたいか聞かれて今回もいくつか候補を出してもらったがホットックを食べたばかりの私はお腹が少し膨れたので何でもよかった。じゃあジャジャン麺にしよう、と行ったらお店がお休みだった。近くの食堂に入った。カルビのお店らしいが、カンジャンケジャンが美味しいそうでそれを頼んだ。
少し遅くなったがお昼ご飯に向かった。何を食べたいか聞かれて今回もいくつか候補を出してもらったがホットックを食べたばかりの私はお腹が少し膨れたので何でもよかった。じゃあジャジャン麺にしよう、と行ったらお店がお休みだった。近くの食堂に入った。カルビのお店らしいが、カンジャンケジャンが美味しいそうでそれを頼んだ。
店内では会話の内容から、どこかの会社が会食をしているようで焼酎を何本も空けていた。
麻浦に素敵なカフェがあるから食後に行こう！と昨日から言われていたのに（友人が行き先を教えてくれるのは珍しい。）カンジャンケジャンを食べるのに時間がかかりすぎて麻浦へは次回行くことになった。
食後のコーヒーを飲みに、土日は若者で溢れて入れなかったというカフェに連れて行ってもらった。
店内は苔や植物でいっぱいだった。思わず「イゴ タ チンチャ？」（これみんな本物？）かと友人に聞いたら店長（サジャンニム＝社長さん）がそれを聞いていて「チンチャエヨ」と笑いながら教えてくださった。緑が溢れる山にキャンプにでも来ている気分になった。店外入口にもキャンプ用チェアが4脚あった。こじんまりとした素敵なカフェを二人じめした。
続く
いよいよ帰国の日だ。飛行機は午後９時30分発なので時間に余裕がある。とは言えSNSで仁川国際空港に3時間前に到着しても人で混雑していて飛行機に乗り遅れたということを時々目にする。
朝ソウル駅で予めチェックイン手続きをしてスーツケースを預けて身軽になり、更に出国手続きまで終わらせることができ（出国手続きをしたとは言え自由に市内で遊びまわることができる）後は夕方 仁川国際空港に行き専用の保安検査入口から入って保安検査を受ければ、あの長蛇の列に並ばずに済むという超便利な【事前搭乗手続(ソウル駅都心空港ターミナル)】を利用する予定だった。しかしスーツケースが重すぎて（23kgまでだが、ホテル内の計量器で測ったら23kgを超過していた）ソウル駅までスーツケースと手荷物を持って移動するのは大変（タクシーを利用すればよいがお金が勿体ない）。今回折角ホテルの目の前が空港バスの停留所なので長蛇の列に並ぶ羽目になるかもしれないが空港バスを利用することにした。（今日コネストの記事で知ったのだが私がソウル駅に行こうとしていた正にその日、その時間には待ち時間が60分で事前出国手続きも行列だったそうだ。空港バスにして正解だった）
最後の朝ごはんを食べ広蔵市場内にあるノースフェイスアウトレットにまた行った。昨日買おうか迷ったホワイトレーベル（韓国限定ノースフェイス）のトレーナー（白の方が可愛かったが、直ぐに汚れそうで辞めた）これはアウトレット価格ではなく定価。ポケットいっぱいで旅行の時にとても便利な上着を夫婦お揃いで着ているが似ている物がお安くなっていたので購入。
その後 お天気も良かったので清渓川を散策しようと歩き始めた。運動、運動!
直ぐに以前から気になっていた宗廟（チョンミョ）があった。優れた建築様式と歴史性の高さからユネスコ世界文化遺産にも指定されている。朝鮮王室の歴代の王・王妃を祭った霊廟で儒教の思想に基づいて建てられている。「正殿(チョンジョン)」には19室49位、別廟に当たる「永寧殿(ヨンニョンジョン)」には16室34位が安置されているそうだ。早速入場しようとチケット売り場に行ったら平日はガイドツアーでないと入れず日本語ツアーは11時40分からだと言われた。12時30分に友人と待ち合わせているのでとても間に合わなくなる。名残惜しいが今回は諦めた。
その後ネイバーマップを頼りに清渓川の方へ向かった。（因みに韓国は国内にデータセンターを持たない外国企業への地図データ搬出を禁止しているため、Googleマップが役立たないことがあります。というのは有名かもしれない。）
清渓川に居る鯉は小さいのは30cm位、大きいものは60cm位だった。鳥も居て 春のような陽気の中 汗ばむくらいだった。（来週はまた最低気温がマイナスになるとか。）
清渓川は一度覆われて道路の下にあったこともあったが、また川として復元されたそうだ。1400年前後からの清渓川の歴史を調べてみると興味深い。韓国ドラマ「涙の女王」のロケ地にもなった場所だ。
12時30分に朝のベビーシッターのアルバイトが終わった友人と待ち合わせた。昨日買えなかった在来市場で行列ができるホットクを手に持っていた。
食べやすいように、と自宅から紙コップと使い捨て手袋も持参してくれた。以前 在来市場で白いモチモチのとうもろこしを買った時も使い捨て手袋を持ってきてくれたし（この時は清渓川ではないが川のほとりに座って食べた）、市場で一緒にチャメを選んで購入した時は紙皿、使い捨て手袋、果物ナイフ、ゴミ袋を持参してくれた。丘（山？）の上の東屋で友人がカットしたてのチャメは本当に美味しかった。いつもとても気が利く友人がいる私は幸せ者だ。
続く
ベビーシッターのアルバイトがある友人と一旦別れてバスと地下鉄でホテルに向かったが、そういえば前回行けなかった豪邸のスタバ（映画パラサイトの家のような。）に行ってみようと思った。ホテルから徒歩10分もかからない場所にあった。できた当時は人で溢れかえっていたそうだが、私が行った平日の中途半端な時間には人があまり居なくて本当に誰かの豪邸に遊びに来ている感じがした。一階のガレージには私が大好きなミニクーパーがあった。以前韓国スタバとミニクーパーとスタンレーがコラボしたタンブラーは私のお気に入りだ。
夜ベビーシッターのアルバイトが終わった友人から連絡があり、指定された待ち合わせ場所に行った。いつも行き先はわからないミステリーツアーだ。以前待ち合わせ場所に現れた友人は両手に大きなトイレットペーパーとお菓子を抱えていた。ひょっとしたらボランティアで養護施設にでも行くのかな？（そう思わせるエピソードが多い情に厚い友人だ。）と思っていたら地方に住む友人兼兄嫁の家だった。チプトリ（新築祝い）に行く時に韓国の人はトイレットペーパーを持って行くというのは知っていたが、まさかまさかそこに私を連れて行くとは。とは言え兄嫁さんとは以前東大門のお店で会って挨拶をしたことがあるが。
今回は学生が多い街にあるポチャンマッチャ（韓国ドラマにでてくる屋台）に連れて行ってくれた。
終電の時間を気にしながら焼酎ではなくマッコリを飲んでいたところ近くに住む友人のお兄さんから丁度電話がきてホテルまで車（ベンツ✨）で送ってもらうことになった。ホワイトデーだから、とお菓子をくださった。
韓国人の友人がいると日本人観光客が居ない美味しい食堂や韓国の娯楽プログラムで見るような一般家庭に連れて行ってもらえたりと本当に貴重な体験ができる。友人には本当に感謝している。私は韓国語を聞き取るのは大体できるが（韓国語ニュースは速い上に専門用語の単語がわからなすぎて全く理解できない。）私も話したいことはいっぱいあるのに韓国語が直ぐに出てこず韓国語と日本語チャンポンで話してしまう。友人と韓国語でおしゃべりを楽しめるように来月から都内で韓国語中級会話のクラスに申し込んだ。
続く
