こんこんばんは
MANA beauty 名古屋金山のマセです🌟
ベトナムで1番食べたフルーツがスイカ🍉なのですが、
スイカの隣にあるこれ分かりますか？
ロンガンです！
竜眼（リュウガン）と言い、ライチやランブータンと同じムクロジ科に分類される熱帯フルーツ🌴
日本国内では沖縄で少量栽培されている程度ですが、タイやベトナムなどの東南アジア地域ではよく見るフルーツです！
皮をむくとこんな感じです↓
ライチより種が大きく実は小さいですが、プリっとした食感で美味しかったです🌟
こんにちは
MANA beauty 名古屋金山のマセです✨
珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました！
それは 富有柿
トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです！
少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎
柿にはビタミンCとビタミンAが豊富で、風邪予防にも効果的★★★
これから気温がグッと下がると体調を崩しやすいです…
体調管理をしっかりしていきましょう！
こんにちは
MANA beauty 名古屋金山のマセです
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KAIZENBODYの施術を気に入って1年以上ご来店いただいているお客様からの嬉しいお言葉です☺️
10年先でもあきないKAIZENBODYのトリートメント🌿
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月2回以上のご来店で、ポイントが貯まりとってもお得です🌟
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不調を改善するためにも、定期的なトリートメントは必要だと感じていただいている方ばかり✨
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ご来店お待ちしております❣️
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こんばんは
MANA beauty 名古屋金山のマセです✨
今朝ベトナム🇻🇳から無事帰国をしました〜
ベトナムでゆっくり過ごしたのは初めてだったのですが、
バスに乗って外の景色を見たり、時間を気にせず過ごせるありがたさを身をもって感じました！
ホテルの朝食で毎回食べたのがフォー🌾
米粉でできた麺に、すごくシンプルな味でとっても美味しかったです！
元々日本でもフォーはよく食べるのですが、
ベトナムで食べたフォーは素朴な感じだけど忘れられない味になりそうです☺️
明日から仕事に復帰します〜🙋🏻♀️
昔会社員だった頃は、休み明け辛いな。行きたくないな。
と思うことが多かったですが、、
KAIZENBODYで働くようになってからは
本当に自分のペースで動けているので今の私にとってはとても働きやすい環境です🌟
久しぶりにお客様にも会えるので楽しみです(^-^)
こんにちは
MANA beauty 名古屋金山のマセです
先週末からベトナム🇻🇳フーコック島に来ています！
フーコック島はベトナム唯一の島で、最後の秘境と呼ばれているリゾート地✨
ホテルのプライベートビーチ↓がこちら
メインで宿泊したホテルですが、周りにほとんど何もなく‥本当にリゾート地なの？って思う場所でした。
ベトナム🇻🇳は今回で4回目になるのですが、フーコック島は初めて。
リサーチ不足だったなぁと反省してます💦
朝食はビュッフェだったので、好きな物を食べれて◎
おきまりの最初はフルーツから☺️
毎日好きなスイカが食べれて嬉しいです！
豆苗を買いました。お水につけておいたら…大きくなりました
豆苗は緑黄色野菜と豆類に含まれる栄養の両方を併せ持った万能の野菜です
豆苗には体をサビつかれる活性酸素をブロックするビ タミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれている
アンチエイジングの強力な味方で、ポリフェノールなどの抗酸化成分を含む野菜
切ってまた出てくるのが可愛いというか楽しみです
でも食べれるのも、1.2回みたいです。頑張ってもう1回は大きくなると良いなあです
帰りに、雷雨と、ひょう？あられ？降っていました
「ひょう」と「あられ」の違いは？どちらも氷の固まり
違いは大きさで、直径が2～5ミリのものを「あられ」
直径5ミリ以上のものになると、「ひょう」だそうです
昨日は施術に伺いました
「MANA beauty 名古屋金山」
きっと不調な所はあったんだろうなあ
そこをほぐしてくださったんだろうなあ
自分ストレッチやらなきゃ‼️です
終わってから、マツパ終わりの娘と待ち合わせました
「お腹空いたなあ」と言われ、お母さん好きじゃないかもと言われ行ったお店は「サイゼリア」です
サラダ、ピザ、ドリアを2人で分けて1000円ちょっと。あり得ない‼️ランチ一人分よりも安い⁉️
でも、皆が、特に若い子かな、行くのが分かる気がしました
ドレッシングが美味しくて買いました
今日は、お家での時間です。片付けとか、おかず作りとか、やる事は沢山あります
バジルのオリーブオイルが気に入り、買っています
その時に、気になったレモンのオリーブオイルも買っていました
カルディで買いました
野菜をJAに買いに行く事が多いです。祝日も買いに行きました
サラダを作ろう‼️サラダ菜、千切りキャベツ、きゅうり、冷凍エビをボイルして、アボガドも
ドレッシングはレモンオリーブオイルを使い、娘が作ってくれました
酢やマヨネーズを入れて「適当だよ」と。お店のみたいでした
アボカドは美容や腸内環境の改善に役立つ栄養が含まれる果物です
JAで安かったので期待はしていなかったのですが、美味しかったです
お野菜を沢山食べて、「美」を求めていきたいです
心も体も元気に過ごしたいです。それが何よりの喜びです🩷
昨日は、お墓参りの後に一宮のセリーヌさんに行きました
私は「アボガド卵パニーニ」にしました。他の人はブランチセットなので、ゆで卵など色々な物がついていました
主人は鉄板スパゲッティでしたが、全メニューに果物がついていました
フルーツも売っていて、自分には少し高いかなですが、贈り物にするには良いかもしれません
美味しいのは間違いないですから
帰ってから、妹を誘ってJAへ行きお野菜を色々買いました。美味しい物も一緒に食べました
久々に一緒に過ごせて楽しかったです🩷
今夜はサザンがテレビで見れます。NHKとMステです❤️
昨日行った栄の「BASE COFFEE」さんは、お洒落な外装内装でした
一宮市の小さな珈琲豆店から始まったそうです。世界各国から選りすぐった生豆を、自家焙煎して販売もしているそうです
溶けにくい二重構造のグラスで提供されるアイスコーヒーや、ラテアートが施された抹茶ラテが楽しめたり、コーヒー豆の販売や期間限定のコーヒーゼリーのパフェもあり、コーヒー好きには特にお勧めとのことです
一宮店も是非伺ってみたいです
今日は「春分の日」です
一年の中で昼と夜の長さが同じになる日が春と秋の2回あって、そのうちの春の方を”春分”と呼びます
厳密に言うと春分は少しだけ昼の方が長いそうですが。 春分は簡単に言うと「春を分ける」ということ。 この日を境に昼の長さが長くなるそうです
春はそこまで来ているのかなあ🧡
