PREMIEREⅢ横浜西口店の濱下です🌞
小顔技術の研修で赤坂に行ってきました💆今日の講師は飯島先生でした✨
全身の肌がとても綺麗になったことに気付いていただけました☺️
1か月前は顔以外の肌がこんな感じでした⬇️
入浴中しか肌状態が気にならない時がなく、、寝ても覚めても精神が削られている毎日でした😷
保湿剤をつければ肌が分厚くなったり熱がこもったりして表面がごっそり剥けて弱い肌が露出して痛いし、、
我慢して何もつけなければ、
今度は細かい角質が部屋中に散らばり、常に掃除掃除でした😷
皮膚科の先生には「治すのに月４万円の注射を覚悟して」と言われましたが
２週間後の再診にはこのくらい良くなり⬆️先生が驚いていました😊
自分自身の下地が出来ていないと、薬も美容法も効果が出にくくなってしまいます。
KAIZENBODYは健康美容の下地を良くするし、下地さえ良ければうまくいきます👌
ここのところ急に寒くなり、
体のこわばりや詰まりが美容、健康に影響してしまいますね💧
ということで、一番細かく繊細な技術である小顔のスキルアップに行ってまいりました💆
⬆️鎖骨すっきり、リンパ流れてます💆
⬆️肩甲骨が背骨側に寄り、巻肩も良くなってます✌️
ここ２週間くらいで急に３kg太りました💧
服薬の影響や
施術中に空腹で力が入らなかったら、、の強迫観念で
隙間時間に常に何か食べてしまいます😂
飯島先生に
食事をモニターの時のように小鉢に盛ったり、隙間時間は飴くらいにして食事の満足度を上げるお話や、
施術する時の体の使い方も確認していただき、まさにセラピー💆
肌は良くなってきたし、また痩せればいいだけ✌️
キレイになりたい人にはKAIZENBODYがついています💪
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰
小顔技術の講座に行ってきました💆
先日のスーパーフルムーンで予定より１週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷
肩の巻きや骨盤の傾きなど
自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが
どうにも追い付かず🫣
先生に新しいストレッチを教わり、手荒れを手当てしていただきました🧘✌️
坐骨で座り、片方の脚の膝から踵をまーっすぐにすることが大事❗手の中指同士を前にして上体を起こす。
股関節や肋骨の硬さを感じるのが正解、、私の表情が語っています🤫
私は踝や足首回りの詰まり感や膝裏のアトピー悪化も気になっていましたが、この後
膝下～腿の骨キワを浮かせて浮かせてをやっていただいたら
左脚がまーっすぐ細くなりました🎶
そして本題の小顔技術で背中のハリはとれたものの
肩から先の腕、指先がパンパンに浮腫んで肌荒れも過去最悪です😷
先生から、
保湿剤をやめて肌を乾かす時間を作って自らうるおうようにする、荒れているところの骨を浮かして筋肉が動くようにして代謝させる。
というわけで
先生に骨という骨のキワをジャンジャン浮かせていただきました、、
音声無しで良かった😙画像を見て痛がっているのを想像してください🥲
超効くぅぅ～とても贅沢な時間でした😇
保湿剤を塗りたくっても、ベタベタじゅくじゅくし出して大きく深くベロンと皮がめくれて
振り出しもしくは悪化、、。
自分で潤えるように
骨、動かします🫡
PREMIEREIIIの濱下です😇
猛暑が収まってほっとしつつ
秋の雨続きですね☂️
日ごと、昼夜の寒暖差が大きい今のような時季は
浮腫やだるさ、胃腸の不調や肩凝り、頭痛など出やすいです😷
私のアトピーも残り３割くらいを追い出していこう❗と
近藤先生に励ましていただきました💪
今日は赤坂で小顔技術の研修を受けてきました💆
触るのは顔だけなのに、体がポカポカしてくる🌞
小顔技術をセルフ練習していて足先が温まってきたりします😚
人目に付くしまずキレイしたい
お顔の施術で体の不調までケア出来ちゃうのです💆
首肩もリラックスし、胃腸の働きがよくなるので施術中にお腹グ～やおネム😪💤便秘の方にもオススメ✌️
今日のビフォーアフターです⬇️
肌が明るくなって、肩の向きが良くなりました✨
私は肩の向きが良くないので
残存アトピーは肩から末端の手先に集中しています😷
私はアトピー撲滅、
二の腕痩せ希望さん、肩凝り悩みさんのデトックスと一緒✌️
デトックスが得意なPREMIEREIII横浜へ是非お越しください💆
PREMIEREIII横浜西口デトックスのハマシタです💆
私が変われた体験を元に
日々のサロン活動でデトックスの方法をお伝えしています🧘
私のアトピー撲滅モニターブログを追ってくださった方は私の取り組みや
デトックスの中でも特に肌、アトピーの難治性をお分かりかと思います😷
昨日も赤坂研修で先生にもお会いし、
顔の肌が本当にキレイになったね！と言って貰えましたし自負もあります🤗
ですが、腕や指先の肌荒れだけがキツくて、、
アトピーは完治がなかったり、好転反応やデトックスで一見悪くなってから良くなったり
本当に根気が必要なので
このキツさも私がここまでアトピーを追い詰めての断末魔の叫びと思い
めげずにデトックスしていきます👊
そんな私に近藤先生がまた一つデトックスのストレッチを伝授くださいました🧘
デトックスの基本である
大きな筋肉を動かすこと、骨格を真っ直ぐにすることが集約されたシンプルなポーズです💆
数々のストレッチをクリアしてきた私もかなり難しい反面
今の体が変わる為の強化ポイントが集約されています🫣
真っ直ぐ脚で浮腫知らずになりたい方、お尻が硬い方、ヨガで「骨盤を立てる」と言われても意味がわからない方
是非やってみてください✨
やってみる前、後でこんなポーズで股関節の硬さ変化をチェックしてみると、目に見えて分かりやすいです⬇️
今回の小顔研修のビフォーアフターです⬇️
肩周りが多少火照りながら乾燥気味でしたが
滞りが流れて火照りが落ち着き、内側から潤う準備が整いました😀
ホテホテの時はいくら保湿剤をつけても焼け石に水、１週間に2000円超え位の量のボディミルクを、塗りたくってもすぐに渇きます💧
もうすぐ生理なので、終わる頃にデトックス出来るよう
ストレッチを続けていきます🧘
小顔研修でお久しぶりに飯島先生にお会いしました✨👀
相変わらずお綺麗な先生に、いつでも簡単に出来るストレッチを習ったのでご紹介します🧘
お腹伸びる！背中も気持ちいい！肩甲骨も寄る！
私は今、腕の滞りがきついのが流れ出してしびれて効いてるうぅぅ🤭
更に背中を丸めてキャット&カウのようにすると⬇️
伸ばして丸めてストレッチ完了🧘
お腹を動かして姿勢アップ、
肩甲骨を動かすと褐色脂肪細胞ちゃんが代謝アップもさせてくれます🔥
ヨガマットがなくても壁さえあればすぐに出来ちゃいます⭐
作業の合間や、お出掛け前に時間はないし汗もかきたくないけどスッキリしたい時にやりましょー💮
自分でお腹硬いのをわかっているので日頃から伸ばしてますが、ある上限までいくと進まない💧
気楽に出来るこのポーズも加えて、まめに回数を重ねてやってみます🧘
１日何十回も保湿剤を塗りたくっても全く潤わない腕も、内側の循環を良くして代謝を促します✨
小顔講座では
強ばっていた背中や巻き肩が和らぎ、
肌の透明感も上がりました⭐
肌の生まれ変わり、睡眠の質、浮腫みやすさに苦戦する気候ですが
講座日は眠れそうな眠気がきてくれました😉
是非秋のメンテにサロンへ、
体の仕組みを学びたい方は講座へお越しください😚
みなさまこんばんは🌙
weddingドレス💎beautyアドバイザー
技術者の加賀です！
先生に教えていただいたストレッチのポーズ紹介です🔥私もまだ体硬いのでほぐしているところです！一緒にお家で体のケア•ダイエットをして、美ボディを手に入れましょう🌿
これは「鳩のポーズ」🐦
片方の足を90度に曲げ、同じ方向の手でかかとを掴みます！反対の手は正面に出し、掌は下に向け体は真っ直ぐ地面を見るようにします！反対の足も同じように行います！！
体が硬い方だと最初は痛く、かかと掴むのがやっとですが、ほぐれてくると「気持ちいい〜😊」に変わるのでやってみてください🌟
次はストレッチポールを使ったポーズです✨
頸椎、肋骨、仙骨、尾骨をしっかりストレッチポールに真っ直ぐ乗せるように仰向けで寝転がり、両足の膝をなるべくお腹に近づけます！
これも慣れてくると「伸びてて気持ちいい〜😊」に変わるのでおすすめです🌟
この二つを行う目安の時間は一曲分くらいです！このポーズでしっかり骨盤整えて、歪みやコリを作りにくい体を手に入れましょう🔥
私もまだ体硬いのでしっかりほぐしていきます！！🫧
このストレッチポールは美コインショップで購入できるので、美コイン🪙を貯めて購入してみてください🌿
また違うポーズも次回紹介していきます☘️
PREMIEREⅢ横浜西口店の濱下です🌞
小顔技術の研修で赤坂に行ってきました💆今日の講師は飯島先生でした✨
全身の肌がとても綺麗になったことに気付いていただけました☺️
1か月前は顔以外の肌がこんな感じでした⬇️
入浴中しか肌状態が気にならない時がなく、、寝ても覚めても精神が削られている毎日でした😷
保湿剤をつければ肌が分厚くなったり熱がこもったりして表面がごっそり剥けて弱い肌が露出して痛いし、、
我慢して何もつけなければ、
今度は細かい角質が部屋中に散らばり、常に掃除掃除でした😷
皮膚科の先生には「治すのに月４万円の注射を覚悟して」と言われましたが
２週間後の再診にはこのくらい良くなり⬆️先生が驚いていました😊
自分自身の下地が出来ていないと、薬も美容法も効果が出にくくなってしまいます。
KAIZENBODYは健康美容の下地を良くするし、下地さえ良ければうまくいきます👌
ここのところ急に寒くなり、
体のこわばりや詰まりが美容、健康に影響してしまいますね💧
ということで、一番細かく繊細な技術である小顔のスキルアップに行ってまいりました💆
⬆️鎖骨すっきり、リンパ流れてます💆
⬆️肩甲骨が背骨側に寄り、巻肩も良くなってます✌️
ここ２週間くらいで急に３kg太りました💧
服薬の影響や
施術中に空腹で力が入らなかったら、、の強迫観念で
隙間時間に常に何か食べてしまいます😂
飯島先生に
食事をモニターの時のように小鉢に盛ったり、隙間時間は飴くらいにして食事の満足度を上げるお話や、
施術する時の体の使い方も確認していただき、まさにセラピー💆
肌は良くなってきたし、また痩せればいいだけ✌️
キレイになりたい人にはKAIZENBODYがついています💪
こんばんは
いよいよ本格的に寒くなってきましたね。私の周りでは、寒暖差アレルギーの方が苦労しています。更に、マイコプラズマ肺炎に、コロナウイルスに、インフルエンザも益々流行ってます。
凄く、乾燥してますもんね。だから、色々な菌が流行りやすいんですね。
室内でも気をつけていないと、すぐに湿度が50パーセント以下に。水分も気をつけて多めに取りつつ、加湿もしてます。忙しい年末年始を元気に過ごしたいので、できる事からですが、頑張ってます。
お節やお雑煮、美味しくたべたいので（笑）
皆さんは、年末年始のご予定は如何ですか？帰省したり、今年は最大9連休だから海外旅行に行かれる方も多いかな？皆さん、楽しみなご予定満載ですよね。
私は仕事柄繁忙期でお休みが短いので、お節にお雑煮食べて、初詣にいったり、のんびり過ごそうと思っています。
さて、その休みまで、まだまだ駆け抜けないと。頑張っていきます！
皆様、こんばんは。
師走。。まさに毎日走ってる私です（笑）
仕事柄、兎に角忙しい時期でして。今、忙しくなかったら、会社ヤバイのでは？！という業界でして。
年末も30日まで仕事です。頑張ります。そのパワーの源が、KAIZENBODYさん!
今年の春から通いだして、ホントにビックリする位の効果が。
まず、私は疲れると、直ぐに肩甲骨周辺が痛む人でして。春に初めて松原さんの施術を受けた時も、背中の凝りが半端ない、と言われました。それが今や、殆ど痛くないんです。多少この時期立て込むので、ダルい感じがする時もありますが、施術を受けたり、ストレッチしたり、お風呂に入るとスッキリ。前みたいに重度の痛みじゃなくなりました。
次には、痩せました、KAIZENBODYさんに通いだして、徐々に痩せてってます。大変な運動とか走り込みとかしてる訳じゃないのに、痩せてってます。周りからも、「痩せましたよね！」と言われて嬉しいことといったらありません。
施術で、身体が軽いから、フットワークも軽くなって、よく動くのもあり、目に見えて痩せてきてます。
今年の大きな目標であった、ダイエットが目標以上に成功して嬉しい限りです。
先日都度払い券を利用して
PREMIERE III 横浜西口店にお伺いしました。
そして噂のKAIZENBODYベッド体験させていただきました✨
エステのベッドは固いイメージのものが多いですが、こちらはうつぶせになった瞬間に違いがわかります。
柔らかい、そして気持ちいい！
施術のよさはもちろんですがこのベッドで施術してもらうことでリラックス効果もリフレッシュ効果も倍増すると思います。
至福、極上、そんな体験ができます。
そして、やっぱり眠ってしまいますね。
最後の方は記憶がありません笑
午前中久々の横浜を歩き回って疲れていたはずなのに元気に家に帰ることができました。
こんなふうに出かけた先でサロンに行くのも楽しいことがわかったのでまたサロン巡りしようと思います！
