為我井 絹子
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  • 健康に良くて痩せられるお茶ってどれなの?

    こんにちは。 藤沢 辻堂 フェイシャルエステサロン 「~シウン~」の小川つぎこです。   急に暑くなって、水分補給をしたいけれど、何にしようかな? どうせなら、健康に良くて、痩せられれお茶がないのかなぁと美コインショップを 覗いていると・・・ありました、ありました。     ダイエットを手助けしてくれるお茶が...

    2020/08/09 23:32

    小川亜子 様

    こんにちは。

    藤沢 辻堂 フェイシャルエステサロン 「~シウン~」の小川つぎこです。

     

    急に暑くなって、水分補給をしたいけれど、何にしようかな?

    どうせなら、健康に良くて、痩せられれお茶がないのかなぁと美コインショップを

    覗いていると・・・ありました、ありました。

     

     

    ダイエットを手助けしてくれるお茶があったらいいですよね。

    で、ちょっと調べてみました。

     

    よく市場にあるのがトクホと呼ばれるダイエット茶です。

    トクホのダイエット茶には、人工的な成分も含まれることご存じでしたか?

    控えたほうがよさそうですね。(メーカーさんに怒られそ)

     

    ダイエット茶は

    【痩せる効果を目的とした成分】+【美容健康効果を期待できる成分】が

    あるものが良いようです。

     

     

    ダイエットプーアル茶は、プーアル茶、黒烏龍茶、ゴボウ茶、黒豆茶、杜仲茶がブレンドされていました。

     

    プーアル茶・・・悪玉コレステロールを減らしてくれる、健胃・消化改善効果

    黒烏龍茶・・・・脂肪の吸収を抑える効果

    ゴボウ茶・・・・むくみ、代謝を良くしてくれる。腸内環境を整える効果

    黒豆茶・・・・・血流の改善、抗酸化作用

    杜仲茶・・・・・利尿作用、身体に溜まった老廃物、毒素を排出 便通効果

     

    食事の15分前~食事と一緒に飲むと、脂肪や糖質をブロックしてくれるのに効果的だそうですよ。

     

    ダイエットプーアル茶は、

    【痩せる効果を目的とした成分】と【美容健康効果を期待できる成分】が

    ちゃんと入っているので、サロンのお客様に飲んでいただいてます。

    ===========

    あら、飲みやすいわね。

    私が飲んでる黒豆茶よりのみやすいかも・・・

    =============

    と、感想をいただきました。 よかったです^^

     

    冷たい飲み物が欲しくなりますが、ホットか常温にして

    召し上がっていただいてます。

     

    ダイエット茶も効果的に使っていきたいですね。

     

    ダイエットモニターほたるちゃんのブログ

    ↓↓↓

    https://ameblo.jp/shiun0420/entry-12615894961.html

     

    藤沢辻堂 フェイシャルエステサロン 紫雲 

     

  • 体重が減らない原因その14

    KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★ 目指すは綺麗に下半身痩せ!!   KAIZENBODYエステでダイエット★43日目   皆さんこんにちは! 今日は体重が減らない原因その14について書きたいと思います!   みなさんは、1ヶ月で5kg減する!!などそもそもキツい目標を立てていませんか? 一般的に1ヶ月で落とせるのは体重...

    2020/07/31 23:05

    あいりん 様

    KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★

    目指すは綺麗に下半身痩せ!!

     

    KAIZENBODYエステでダイエット★43日目

     

    皆さんこんにちは!

    今日は体重が減らない原因その14について書きたいと思います!

     

    みなさんは、1ヶ月で5kg減する!!などそもそもキツい目標を立てていませんか?

    一般的に1ヶ月で落とせるのは体重の5%程度と言われています。

    5%以上の減量しようとすると、体が反射的に体脂肪を溜め込もうとして、これ以上体重を落とさないように機能するんです!

    1ヶ月や1週間など無理に体重を減らそうとすると健康を害す可能性があるので、無理のない目標でダイエットに臨むのが本当に大切です!

    徐々に減らす無理のない目標を立てると、ダイエットが成功しやすくなります☺️!

     

    体重の目標設定の対策は、長い期間で体重を減らす!

    これは私は本当に大切だと思います!!

    1ヶ月で減らせるのは体重の約5%とお伝えした通り、そもそも体重は減らしにくいものと考えるのが良いです。

    あらかじめ3ヶ月や6ヶ月など体重減少の期間を長めにとっておくのがベスト!

    理想の期間よりも長めの目標にしておくと、イライラを溜め込まずに気持ちが楽になります☺️❤️

     

    頑張りましょう〜!!

     

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  • 体重が減らない原因その13

    KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★ 目指すは綺麗に下半身痩せ!!   KAIZENBODYエステでダイエット★42日目   皆さんこんにちは! 今日は体重が減らない原因その13について書きたいと思います!   ストレス太りという言葉聞いた事ありますか? その言葉の通り、ストレスは太る原因とされています😭 ストレスを抱え...

    2020/07/31 15:37

    あいりん 様

    KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★

    目指すは綺麗に下半身痩せ!!

     

    KAIZENBODYエステでダイエット★42日目

     

    皆さんこんにちは!

    今日は体重が減らない原因その13について書きたいと思います!

     

    ストレス太りという言葉聞いた事ありますか?

    その言葉の通り、ストレスは太る原因とされています😭

    ストレスを抱え込んでしまうと、成長ホルモンの分泌量が減り、痩せにくい体質に変化してしまうんです、、

     

    特に減量中はスピーディーに体重が減らず、ストレスを抱えることが多くなるので、適度に遊んだり好きなことをしてリフレッシュしましょう☺️!

    気分をスッキリさせることもダイエットの一貫なんですよ!

     

     

    ストレスを抱え込まない対策は、体重は減る!と前向きに考えること!!

    ダイエットが上手く進まないと、どうしても焦ってしまいますよね。

    一度「体重って減らせるのか?」と疑問に思ってしまうと、そのままストレスになって悪影響を与えます😭

    「体重は減る!」と自分を信じて行動すること。ダイエットが成功すると信じ、ポジティブな気持ちでダイエットに臨むことが大切です😚

     

    時には私もご褒美でバナナジュースを飲みます!

    しっかりと砂糖使用無しのものですけどね🥱

     

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  • みるみる細くなる身体🥱

          KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★ 目指すは綺麗に下半身痩せ!!   KAIZENBODYエステでダイエット★41日目   皆さんこんにちは! 今回は、14回目の施術を受けてきました!   今回のメニューは、基本+バストアップ!   膝下のむくみが多かったそうで、基本の時間で長めにしていただきました😭 脚のマッサー...

    2020/07/30 01:22

    あいりん 様

     

     

     

    KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★

    目指すは綺麗に下半身痩せ!!

     

    KAIZENBODYエステでダイエット★41日目

     

    皆さんこんにちは!

    今回は、14回目の施術を受けてきました!

     

    今回のメニューは、基本+バストアップ!

     

    膝下のむくみが多かったそうで、基本の時間で長めにしていただきました😭

    脚のマッサージを引き続き頑張ります!!

     

    バストアップは女性ホルモンに関係する所を多く触っていくので、生理不順や更年期にも効果的です!

    本当に気持ちよかったです💭

     

    写真で見ても分かるように、セルライトがかなり減って内巻き肩も後ろに開くようになってきましたね😭❤️

     

    本当に細くなりました!!

    体重も少しづつ減っています🥱

    施術は残り1回となりましたが、引き続きホームケア頑張ります😌

     

     

     

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  • 体重が減らない原因その12!

      KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★ 目指すは綺麗に下半身痩せ!!   KAIZENBODYエステでダイエット★40日目   皆さんこんにちは! 今回は体重が減らない原因その12! それは体重が減らない時期に入っているかも🤔   減量を開始すると最初はスムーズに体重が減りやすいですが、ある一定の期間を超えると体への変...

    2020/07/29 00:22

    あいりん 様

     

    KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★

    目指すは綺麗に下半身痩せ!!

     

    KAIZENBODYエステでダイエット★40日目

     

    皆さんこんにちは!

    今回は体重が減らない原因その12!

    それは体重が減らない時期に入っているかも🤔

     

    減量を開始すると最初はスムーズに体重が減りやすいですが、ある一定の期間を超えると体への変化が減少してきます!

    体が減量に慣れていくことで、自然とエネルギー消費を抑えてしまい、体重がなかなか減らない期間「停滞期」に差し掛かります😭

     

    停滞期を乗り越えるとまた体重が落ちやすい体になるので、体重が減らなくなった方は停滞期を抜ける方法を試してみましょう☺️

     

    停滞期を切り抜ける対策は、減量期間の停滞期はチートデイを取り組む!!

    減量期間の停滞期になったら「チートデイ」が効果的!

    チートデイとは停滞期に1日だけ大幅なカロリーを摂取し、体の変化を促す方法です。

    やけ食いとは違う減量テクニックとなります😌

     

    ダイエットを乗り越えた多くの方が実践している方法なので、ぜひチートデイを行って体重を減らしましょう☺️!

     

    頑張りましょう🥰

     

     

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回数券 全身 バストアップ
効果出てます〜
自粛中の自堕落な生活から、施術によって巡るようになりました。今回は足やせだったので、一番の悩みの太ももが細くなって嬉しいです\(^o^)/また次回もお願いします。体の変化が楽しみです。
回数券 全身 お腹痩せ
アドバイスも丁寧で分かりやすかったです
施術の際、どこがどう詰まっているかなど 分かりやすく説明してくださり とても丁寧な対応でした。 おうちでは、どんなことを意識するといい というアドバイスもくださり とても勉強になりました! 今日から早速チャレンジしてみます! ありがとうございました。
回数券 全身 お腹痩せ
とても良かったです
リラックス効果もあります
回数券 全身 バストアップ
これから頑張ります!
お母さんからのおすすめで通うことに決めました!
回数券 全身 バストアップ
気持ちよかったです
回数券 全身 バストアップ
凝りが楽になりました
肩、腰など自分の気になってる凝りが楽になりました ありがとうございました
回数券 全身 お腹痩せ
サイズダウン
いろんなアドバイスを頂けて、がんばろ!って思えます
回数券 全身 お腹痩せ
ホームケアの大切さ
一生懸命施術していただいているので、次に来店するまではホームケアでしっかり頑張りたいと思います‼️ ホームケアのアドバイスもありがたいです😊
回数券 全身 バストアップ
横から見ると⁉️
本日の施術は、バストアップ! 背中や肩甲骨まわりを流して頂き、バストアップで終了 厚さが違いますよ🎵と言われ 鏡に写った姿を見たらびっくり👀 薄い‼️くびれも出来ていて 驚きです❗️ この姿をkeep出来るように また、二週間気を抜かず過ごして行きます 次回も宜しくお願いします。
回数券 全身 お腹痩せ
再来
毎回きちんとしてくれて体調万全で帰れます。次回も楽しみです
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