後藤 悠希
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徹底された技術研修を受け、
認定エステシャンとしてKAIZEN BODYスクールと併用されているサロンで
お客様の美容面・健康面・神経面の
お悩みを全て改善させて頂くために
整体・エステ・ツボ理論を合わせた施術と美容・お食事のアドバイスを提供させて頂いております。
どこに行っても改善されなかったお悩みでも、一緒に美容を楽しみながら
全力でサポートさせて頂きます。
基礎代謝が上がりむくみ、コリの
たまりにくい健康なお身体、
アンチエイジングされる綺麗な
お顔、お身体作りを楽しみにご来店くださいね*.°

エステが初めての方でも安心な
女性限定サロンです。
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来店者のブログ
  • [モデルちゃんがダイエット成功中]

    Pri JEWELL Beauty 小池です💐 ダイエット中のAkariちゃん。 順調に成果を出せてきています✨   🤭始まり モデルさんは肩周りがとても硬く痩せれない体質   🤭1回目施術後 背中からお腹周りしっかりとお時間をかけて スッキリ!   🤭2回目の施術後 下半身の施樹でしっかりお時間かけました   🤭3回目の施術後 背中からバス...

    2020/08/15 09:57

    小池 久美子 様

    Pri JEWELL Beauty 小池です💐

    ダイエット中のAkariちゃん。

    順調に成果を出せてきています✨

     

    🤭始まり

    モデルさんは肩周りがとても硬く痩せれない体質

     

    🤭1回目施術後

    背中からお腹周りしっかりとお時間をかけて

    スッキリ!

     

    🤭2回目の施術後

    下半身の施樹でしっかりお時間かけました

     

    🤭3回目の施術後

    背中からバスト周りをしっかりお肉を元のバストの位置へ…背中スッキリ!

     

     

    🤗4回目の施術後

    肩周りお時間かけ!鎖骨〜お顔を流しました。

    全体的にスッキリしています!肩周り特に!!

     

    🌹Akariさん

    アドバイスをまもり

    食事、ストレッチ、ウォーキングなど、アフターケアをしっかりと行えている事がわかります!!とても頑張っています✨

     

    この調子で

    次の生理までに、綺麗に3kg痩せてもらうぞー!

     

  • 糖質オフ!3分クッキング 下半身痩せ✨食べて綺麗になろう✨

    食事の仕方を変えて健康的に綺麗に痩せる方法   ☆GI数値→糖質のコントロール               ↓↓↓ 糖質制限→食事に含まれる糖質量を減らす   🤭パンやご飯や麺類が好きな人だと美味しいものが食べれなくて続きませんよね😰     そこで… ☝️ストレスなく綺麗に健康的に続けられる食事にする場合                         ↓↓↓ 食材...

    2020/08/11 19:05

    小池 久美子 様

    食事の仕方を変えて健康的に綺麗に痩せる方法

     

    ☆GI数値→糖質のコントロール

                  ↓↓↓

    糖質制限→食事に含まれる糖質量を減らす

     

    🤭パンやご飯や麺類が好きな人だと美味しいものが食べれなくて続きませんよね😰

     

     

    そこで…

    ☝️ストレスなく綺麗に健康的に続けられる食事にする場合        

                    ↓↓↓

    食材のGI数値に着目する→痩せ体質に変わります

     

    「GI」って🤔

    数値が低いと食後の血糖値の上昇が緩やかに

    したがって、GIが低い食品を取ると血糖値の上昇が緩やかに…

     

    [先生オススメ糖質オフ!クッキング]

     

    (アボカド🥑サーモン美容✨サラダ🥗)

     

    ・アボガド             ・サーモン

    ・アスパラ             ・卵黄身

    ・トマト                 ・レタス

    ・人参                     ・パプリカ

    ・ひじき

     

     

     

     

     

    準備

    低糖質野菜〜🥬アボカド🥑人参、トマトを切って、レタスちぎって、アスパラ茹でます

    底糖質蛋白質〜生サーモン、卵黄身

    オススメ→大根のツマ

    😍美味しそーに盛りつけます😍

     

    ☆手作りドレッシング!

    オリーブオイル➕レモン汁🍋➕塩胡椒➕生姜

     

    ☆美味しく食べて綺麗になれます👌

     

    🍠糖質の多い食品を

                    ↓↓ 

    🥑糖質が少ない食品にしてみましょう!

    (こんにゃく・大豆・大豆製品・枝豆・玉ねぎ・ゴボウ・オクラ・カブ・キャベツ・キュウリ・小松菜・しそ・大根・タケノコ・チンゲン菜・とまと・にら・人参・バジル・ピーマン・ぶろこっりー・ほうれん草・レタス・もやし・アボガド・ココナッツ・アーモンド・くるみ・ピーナッツ・ピスタチオ・ゴマ・キノコ類全て・海藻類全て・魚介類・肉類・卵類・コショウ・塩・醤油・酢・白みそ以外の味噌)

     

    ☝️食べ方で偏らないメニュ〜にしてみましょう!

     

    💐ダイエット中Akariさんへ💐

    お食事気をつけていますね

    あかりさんは食事の仕方で体質がとても

    変わりやすいですので

    下半身の浮腫みを取り除くお食事方法を取り入れて痩せ体質に…

    先日、蒟蒻麺ダイエットをおすすめしました

    はまってみるとお腹がスッキリ!としてきますよ

     

    ☆糖質コントロールで食材料を選んで

    G I数値ダイエットDAYをトライしてみて下さいね🥰

     

     

    KAIZEN BODYでスタイルを作りましょう✨

     

    Pri JEWELL Beauty→→こちら

     

     

     

  • 食べながら痩せられる!3分クッキング✨女性ホルモンUPで綺麗✨

    ダイエット中は無理な減量しがちですが、身体の中から美しく痩せていきたいですよね🥰   食事をしないのは逆効果!ストレスになります🤭   そこで ☆私の綺麗にしているモデルさんから、ダイエットの質問を頂きました🤔                           ↓↓↓ 「パッタイが大好き!ダイエット中に米粉麺って食べても大丈夫ですか」?  ...

    2020/08/06 23:36

    小池 久美子 様

    ダイエット中は無理な減量しがちですが、身体の中から美しく痩せていきたいですよね🥰

     

    食事をしないのは逆効果!ストレスになります🤭

     

    そこで

    ☆私の綺麗にしているモデルさんから、ダイエットの質問を頂きました🤔

                              ↓↓↓

    「パッタイが大好き!ダイエット中に米粉麺って食べても大丈夫ですか」?

     

    ans.🤔

    大丈夫🙆‍♀️です

    米粉麺はグルテンフリーのブームで注目されています

    低糖質なので悪くはないですが、ただカロリーが高いのですのでたまに食べるようにしてください

     

    ☝️ダイエットを今必死で頑張りたい場合

      米粉麺を食べる場合は、野菜🥬をたっぷり麺       少な目!味は薄い味付けに

     

    ☝️麺類が食べたいのならば、ダイエット中は蒟蒻麺が一番です👌

    もしくは、お蕎麦

                 

    [先生おススメ3分クッキング→実は10分🤗]

     

    (ヘルシー蒟蒻ラー麺)

    ・蒟蒻麺      ・鶏胸肉

    ・青梗菜      ・ゆで卵

    ・アスパラ   ・海苔

    ・キムチ

     


    鶏胸肉を茹でたら、茹で汁で青梗菜、アスパラゆでます。この栄養たっぷり汁に鶏ガラスープで薄く味付け!蒟蒻麺に美味しく盛り付け

    😍できあがり😍

     

                       ↑↑

    ゆで卵をつくっている間に完成!

     

     

    (ヘルシー蒟蒻冷麺)

    ・蒟蒻麺       ・トマト

    ・青梗菜       ・キューリ

    ・キムチ       ・海苔

    ・山芋           ・鰹節

    ・納豆           ・鯖缶

     


     

     

    酢、麺つゆ、胡麻油を合わせて薄味で!

    似たような食材を使ってのレシピ

    蒟蒻麺に美味しそうに盛るだけ

    🥰できあがり🥰

     

    材料を冷凍で下準備してあるとなんと!3分!

     

    麺類が食べたいのならば、ダイエットならば蒟蒻麺が一番です👌

    もしくは、お蕎麦

     

     

    💐ダイエット中のAkariさんへ💐

    Akariさんは、丁度、体重が落ちにくい停滞期に入るころです!

    米粉麺も良いのですが下半身に浮腫みがありますので、蒟蒻麺にしてみると痩せにくい下半身が痩せやすくなりますよ😊

    お尻・脚がとっても細くなりず〜と細い下半身でいられます👌

     

    米粉でフルーツ🍓たっぷりパンケーキなども🥞良いのですが

    ついつい見た目が美味しそう✨なので必要以上に食べてしまうので逆効果になる場合も…

     

    ダイエットが成功したら…✨

     

    KAIZEN BODYでもっと綺麗になっていきましょう✨

     

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    小池先生 →→ こちら

     

     

     

  • 「ダイエット中あるある!体重増加と体脂肪が減る」

    ☆ダイエット中は体重計にのるたびにちょっとの変化に敏感になります🤭   ☆私が綺麗にしているモデルさんから、ダイエットの質問を頂きました🤔                                   ↓↓↓    体重が増えて、体脂肪率が減った!喜んでいいのかな…これってよくあることですか?           ☝️体重が増えたのは… Akariさんは 下半身...

    2020/08/05 20:30

    小池 久美子 様

    ☆ダイエット中は体重計にのるたびにちょっとの変化に敏感になります🤭

     

    ☆私が綺麗にしているモデルさんから、ダイエットの質問を頂きました🤔

                                      ↓↓↓ 

     

    体重が増えて、体脂肪率が減った!喜んでいいのかな…これってよくあることですか?

     

     

     

     

     

    ☝️体重が増えたのは…

    Akariさんは

    下半身のむくみがかなりあります

    朝の半身浴ができていないのも原因です

     

    🛀ダイエット中に朝の半身浴はとても大切!

                           ↓

    朝の半身浴ができない時は

    少し早く起きて

    熱いシャワーを首の脛椎部分と足の指先に交互にあてて身体の血流を良くしてみましょう!

     

     

    ☝️体脂肪が減ったのは…

    体重は食事でコントロールできます

    食事の内容が変わり基礎代謝をあげる事をしたからです。

    食事を工夫してみると身体の中から綺麗になれますよ♪

    食事のレシピはまた次回にサロンで

     

     

    ☝️可愛いお部屋に貼り付けて😍楽しく

            毎日体重の内容をチェック✨

     

    1.毎日同じ時間、服装で体重計測

    2.前日、本日の便の量は?

    3.前日、本日の塩分の量は?

    4.前日、本日の食事の内容は?

    5.前日、本日の運動量は?

    6.前日、本日の半身浴の内容は?

    7.ストレスは?

    8.前日の睡眠時間と寝た時間は?

    9.生理前?生理習慣は?

     

    〜ダイエット中は上記が全て関係します〜

     

    💐ダイエット中のAkariさんへ💐

    身体が少しストレスを感じているのかも

    テスト勉強などで疲れがたまり、睡眠もあまり出来ていないのではありませんか?便の排泄が少なくなっていませんか?

    体脂肪は減っているので嬉しいですね

    あまりストレスを溜めないように😊

    このような時はしっかり睡眠をとれば

    体重はおちますよ👌

     

    身体の中から綺麗になる事で

    お肌もツルツルに!✨

    見た目も素敵に!✨

     

    次回の施術でお悩み改善しっかり説明していきます

    KAIZEN BODYでもっと綺麗になっていきましょう✨

     

    小池先生↓↓

    こちら

  • ✨全身デトックス美人✨

    〜岐阜の講座〜              🎀全身トリートメントご紹介                全身の老廃物を排泄できる                   お身体にしていきます   背中→脇二の腕→背中→お尻→後ろ脚→前脚  腕  →デコルテ→後頭部の順に                  隅々まで滞りのある不純物を                      しっかり流すので               血流...

    2020/07/08 19:31

    小池 久美子 様

    〜岐阜の講座〜

     

               🎀全身トリートメントご紹介

                   全身の老廃物を排泄できる

                      お身体にしていきます

     

    背中→脇二の腕→背中→お尻→後ろ脚→前脚 

    腕  →デコルテ→後頭部の順に

     

                   隅々まで滞りのある不純物を

                         しっかり流すので

                  血流が良くなり代謝のしやすい

                                お身体に✨

     

                  ツボ経絡の詰まりのところに

                      しっかりとアプローチ!!

     

     

                      

                                  なんと😁

                            排泄した老廃物は

                   翌日の便の量の違いでわかります

        お腹のポッコリも気にならなくなりだします♪

                                 理想✨

                 

     

                           老廃物の排泄

                 リンパの詰まりによる浮腫み

                 便秘、下半身の重だるい疲れ

                   首、肩、腰痛のお悩みに‼️

     

     

     

          ☆講座風景の一部です

           

                         お尻は難しいけれど

                              とっても大切

     

                   技術がしっかり身につくと

        お身体の水分代謝しっかりと出来きます✨

     

                              

                               受講中で

                          ボディラインに

                          変化が現れると

     

                            楽しくなり✨ 

     

                        早く講座受けたくて

     

                       ウズウズしますよ♪

     

     

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アンケート
2020/08/15
回数券 全身 小顔リフトアップ
ありがとうございました😊
急な予定に対応していただきありがとうございました😊 ウエスト、首とてもスッキリしました🌼
回数券 全身 小顔リフトアップ
ありがとうございました
自宅でのストレッチも頑張ります
回数券 全身 バストアップ
リラックスできます
次に行く日が楽しみです^o^ またよろしくお願いします
回数券 全身 お尻脚痩せ
くびれ〜
更にくびれ出来たことが嬉しいです。 ありがとうございます(^^)
2020/08/11
回数券 全身 お尻脚痩せ
術後すぐに効果が感じられました!
体もスッキリするのとサイズダウンも直ぐに感じられました( ¨̮ )
回数券 全身 小顔リフトアップ
ありがとうございました
お風呂での足裏マッサージ続けてます 湯船に浸かってリラックスできます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
回数券 全身 バストアップ
いつもありがとうございます
バストアップオプションの背中が気持ちいいです。
回数券 全身 小顔リフトアップ
ありがとうございました
日程があいてしまったにも関わらず色々と教えてくださりありがとうございました。
2020/08/10
都度払い 全身 小顔リフトアップ
感想
強さは弱めということでしたが、仙骨付近は痛みがあったので丁度よい強さでした。施術後は深く眠れたので効果はあったと思います。 しかし、施術中はうつ伏せになっているので話すことは難しいです。また、リラックスしたいので施術中に話をするのではなく、施術前に聞いていただければと思います。 また、ビルディングへ外から自由に入れないため、どのようにすべきか予約リマインドのメールにでも書いてあったらよかったと思います。 施術工程はいつもと同じで間違えがありませんでしたか?→初めてなので分かりません。 ありがとうございました。
2020/08/10
回数券 全身 小顔リフトアップ
身体を正しく整えてもらえます
毎回、身体の状態を見て触って診断して、的確な施術でほぐしてもらえます。 ちょっとした変化にもすぐに気付いて、バランスの良い身体に戻してもらえます。
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