小川 亜希子
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湘南・藤沢市辻堂の辻堂駅南口から徒歩1分の、海の見えるマンションのプライベートサロンです。
エステの専門学校を卒業後、エステの会社に勤めてましたが、産休後に復職後、体調を崩す事が多くあり退職しました。
サロンを始めてから、KAIZENBODYを知り、施術をしてから自分の不調に気付けるようになり体調管理ができるようになりました。
女性ホルモンのバランスも整ってきたようで、悩んでいた生理不順もなくなりました。
初めてKAIZENBODYを受けた時の衝撃と、施術後のスッキリと身体が軽くなった未だかつてない感動をたくさんの方に体験して頂きたいと思っています!
サロン
神奈川県
フェイシャルエステサロン 紫雲(シウン)
4.9
このサロンの直近予約可能日
08/15 (土)
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  • KAZENBODY39日目!半身浴

    こんばんは! hotaruです^_^     今日はすごくハードな1日で体力をたくさん消耗したような気がします。(T . T) カロリーいっぱい消費できていたらいいなー!     今日も朝の半身浴からスタート! 20分間入ると、結構汗がぽたぽた流れるくらい汗をかいて、とても達成感があります^ ^         どんなに忙しくても半身浴だけ...

    2020/08/15 01:47

    Hotaru 様

    こんばんは!

    hotaruです^_^

     

     

    今日はすごくハードな1日で体力をたくさん消耗したような気がします。(T . T)

    カロリーいっぱい消費できていたらいいなー!

     

     

    今日も朝の半身浴からスタート!

    20分間入ると、結構汗がぽたぽた流れるくらい汗をかいて、とても達成感があります^ ^

     

     

     

     

    どんなに忙しくても半身浴だけはしたほうがいいくらいに半身浴はダイエットに効果があるんです!!

     

     

    どんな効果があるかというと

     

    ・副交感神経を刺激し体をリラックス

    ・体の内側から体全体を温める

    ・セルライト防止

    ・脂肪燃焼時間が長い

    ・冷え改善

    ・冷え改善によるダイエット効果

    ・むくみ解消

    ・便秘解消

     

     

     

    こんなにもたくさんの効果があるなんて

    KAZENBODYダイエットを始めるまでは知りませんでした!!

     

     

     

    半身浴中には、気になるところをマッサージ

    すると脂肪燃焼しやすいそうなので、お腹や太ももを中心にマッサージをしています。

     


    ダイエットにチャレンジしたい方は是非、1日2回の半身浴をしてみてください!

     

     

    半身浴朝、夜 各20分間

    ウォーキング30分

    足上げ腹筋40回

     

    明日は購入したこんにゃく麺が届きます!

     

    楽しみ^_^

    hotaruでした!!

  • KAIZEN BODYダイエット37日目!二の腕痩せ

    こんばんは! hotaruです^_^     今日は1日中撮影があり、熱中症になりそうなくらい暑くてぐったりしてしまいましたが     夜にウォーキング♬ 日中は難しいですが、夕方からはまだ暑さがましで、最近は近所にお気に入りのウォーキングコースが見つかったので、楽しくお散歩できています^ ^       夏になってノースリーブ...

    2020/08/13 20:17

    Hotaru 様

    こんばんは!

    hotaruです^_^

     

     

    今日は1日中撮影があり、熱中症になりそうなくらい暑くてぐったりしてしまいましたが

     

     

    夜にウォーキング♬

    日中は難しいですが、夕方からはまだ暑さがましで、最近は近所にお気に入りのウォーキングコースが見つかったので、楽しくお散歩できています^ ^

     

     

     

    夏になってノースリーブのお洋服を着ることがとても多くなり、二の腕が気になる今日この頃です(T . T)

     

     

    自宅でできる簡単なエクササイズを見つけたのでチャレンジ♬

     

     

    ①大きなペットボトルに水を入れて写真のようにひじを曲げる。

     

     

     

    ②肘の部分を抑えながら真上に水を持ち上げる。

     


     

    ③これを左右各20回ずつやります。

     

     

    とても簡単にできるので、時間がある時にでもぜひやってみてください^_^

     

     

    それでは明日も熱中症に気をつけながら

    食事と運動に気をつけて過ごしたいと思います!

     

     

    hotaruでしたー^_^

  • KAIZENBODYダイエット37日目!効果的な半身浴

    こんばんは! hotaruです^ - ^   今日は効果的な半身浴について担当の小川さんから教えていただいたのでその方法を紹介したいと思います。     下半身痩せってなかなか難しいと感じている人も多いのかなあと思うのですが、 なかなか落ちにくいセルライト撃退に有効な入浴の方法を教えていただきました!^ - ^   ①半身浴で身...

    2020/08/12 21:58

    Hotaru 様

    こんばんは!

    hotaruです^ - ^

     

    今日は効果的な半身浴について担当の小川さんから教えていただいたのでその方法を紹介したいと思います。

     

     

    下半身痩せってなかなか難しいと感じている人も多いのかなあと思うのですが、

    なかなか落ちにくいセルライト撃退に有効な入浴の方法を教えていただきました!^ - ^

     

    ①半身浴で身体があたたまったら、一度湯船からでて、膝から下に冷たい水をかけ冷やす。

    ②足が冷えたら、お風呂に脚だけつかる。

    ③温まったら、再度、膝下だけ冷たい水をかける。

     

    足のこうや、ふくらはぎ、太ももの凝ってかたくなってしまっている部分もしっかりマッサージしながら入浴すると良いみたいです。

     

    とっても簡単なので

    是非やってみてください♬

     

    暑くなってくると20分の半身浴が

    きつく感じることもありますが

     

    楽しい動画をみたり、音楽をきいたりして

    半身浴をできるだけ長い時間できるように

    工夫してがんばります!!

     

    明日はこんにゃく麺を買って

    近々新しいダイエットレシピにも挑戦したいです♬

     

    今日は

    半身浴 朝、夜 各20分

    ウォーキング 約2時間

    足上げ腹筋  40回

    鏡チェック  

     

    それではまた明日^ ^

    hotaruでしたー!

  • KAIZENBODYダイエット36日目!10回目の施術

    こんばんは! hotaruです^ - ^   今日はKAIZENBODYダイエット2ヶ月チャレンジでお世話になっている辻堂駅前にあるエステサロン紫雲に行ってきました♬   今日は10回目の施術で、全身とオプションでお尻と足の施術をして頂きました。     1回目との比較写真です!       背中が一番効果を感じていますが、 お腹まわりや、太...

    2020/08/11 22:56

    Hotaru 様

    こんばんは!

    hotaruです^ - ^

     

    今日はKAIZENBODYダイエット2ヶ月チャレンジでお世話になっている辻堂駅前にあるエステサロン紫雲に行ってきました♬

     

    今日は10回目の施術で、全身とオプションでお尻と足の施術をして頂きました。

     

     

    1回目との比較写真です!

     

     

     

    背中が一番効果を感じていますが、

    お腹まわりや、太もものあたりも少しずつサイズダウンしてきて、すごく嬉しいです^ - ^

     

     

    ウォーキングを中心に、寝る前の腹筋を続けることで、全体的にもっとスッキリしたボディーラインを目指してがんばりたいです!!

     

     

     

    今日はゴルフの練習もたくさんして

    汗だくに>_<

     



     

    9月に水着を着るお仕事が入るかもしれないので、なんとか綺麗に見せられるようにしたいと思っています。

     

    何か目標を具体的にもつと良いですよね^ - ^

     

     

    担当の小川さんに教えていただいた、お気に入りのKUWA AOJIRUは全然苦くなくて、抹茶みたいな味が気に入っています^ ^

    本当に飲みやすいですよー♬

     

     


     

    それではまた明日!

     

    hotaruでしたー^ - ^

  • KAIZEN BODYダイエット35日目!肩ストレッチ

    こんばんは! hotaruです^ - ^     今日は本当に暑くてちょっと動いただけでも汗がたくさん出てきて身体がぐったりしてしまいました(T . T)   水分補給をしっかりとして熱中症に気をつけたいところですね!     今日は以前、先生に教わった自宅で簡単にできる巻肩改善にもなるストレッチを紹介したいと思います^ ^   1.腕を...

    2020/08/10 23:59

    Hotaru 様

    こんばんは!

    hotaruです^ - ^

     

     

    今日は本当に暑くてちょっと動いただけでも汗がたくさん出てきて身体がぐったりしてしまいました(T . T)

     

    水分補給をしっかりとして熱中症に気をつけたいところですね!

     

     

    今日は以前、先生に教わった自宅で簡単にできる巻肩改善にもなるストレッチを紹介したいと思います^ ^

     

    1.腕をクロスさせます

    2.伸びている腕を親指が自分の方を向くように曲げる。

     

    3.親指を掴んで、下に引っ張るよう肩をのばす

     

    4.反対側もおなじようにストレッチする

     

    簡単に出来るので巻肩が気になる方、姿勢が気になる方はぜひやってみてください^ - ^

     

    姿勢を保つことで、より美しく見せることができるので、猫背を改善していきたいです!

     

    明日は施術日です^ - ^

    また明日かきます♬

    hotaruでした!

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アンケート
回数券 全身 お尻脚痩せ
気持ちよかったです
いつも、丁寧で親切な対応をしていただき感謝です。
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1回でも見た目が変わる!
毎回施術後、写真を見比べるとヒップラインが上がっていたり、ウエストラインが細くなっていたりと必ず変化を感じられるのがとても嬉しいです!変化があるからこそ通うのが楽しみになります。 食事のアドバイスなども毎回色々教えてもらえて参考になります^_^
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悩みが解消できる!
美容、身体の悩みにすごく親身になって話を聞いてもらえ、アドバイスをもらえます! 最近、女性ホルモンのバランスが崩れているかもしれないという悩みを相談したらそれにあった施術メニューを提案してもらえました^_^安心して通えるサロンです!
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いつもありがとうございます
施術はもちろんの事、カウンセリングからホームケアまで、しっかり対応して頂けるので、安心してお任せ出来ます💖 KAIZEN BODYは、他では得られない満足感です。 追伸:アンケート失念していてごめんなさい🙏
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背中がスッキリ!
ここ数日背中が辛ったので、よほどマッサージでも行こうかと思いましたが、一時しのぎにしかならない予約当日までセルフで我慢しました笑 KAIZEN BODYは、そこからの施術とは違って、背中が楽になった状態が続きます♫ いつも本当にありがとうございます😊
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施術が丁寧!
1つ1つの施術が毎回とても丁寧で、しっかり効果がでるように施術してくださるので嬉しいです!バストは落としたくない部分なので、バストのケアもしながらダイエットできるのはすごく良いと思います^_^
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心地よい施術
はじめは痛みがあった箇所の施術もだんだん痛くなくなってきました^ - ^ コリが少しずつ改善されてきたのかなあと思います。 気分的にもらとてもリラックスできます。
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首元がすっきり!
初めて小顔リフトアップの施術をしたのですが、終わった頃には首元がスッキリして見えました^_^ 顔は意外とボディーラインと関係があるということを知り驚きましたが、時々 顔もメンテナンスしたいなと思いました。 とてもおすすめです!!
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丁寧な施術がお気に入りです
1つ1つ丁寧に施術してくださるので毎回安心してお任せできます。バストを落とさずダイエットしたい方におすすめです!
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1回で変化があるのが嬉しい!
私はお腹の部分が1番コンプレックスなのですが施術をしていただくと1回でも少しすっきりとした感じがあるので、効果を実感しながら楽しく通えるサロンだと思いました^_^
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